寒くなりました～

JHAS公認アロマセラピーサロン＆スクール
あろま☆そえる　専属セラピストの佐々木基恵です

浜松市中区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています

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今日は朝から…雨ふりです～

雨の日は嫌いではないのですが、今日は…とっても寒く感じるので

ちょっと…縮こまっています～

母は、昨日退院をしたのですが…

前から決まっていた「京都バスツアー」へ今日参加しています

入院をして、食生活や生活習慣の見直しをしたお陰で、そのまま次の日に

京都までのバスツアーに参加できる流れに。。。

寒いと思いますが、バスの中は温かいと思いますし…

ゆっくり楽しんできてくれたらな～って思います

 

そんな中…

父と弟Y君は、雨の中ですが外仕事です。。。

施主が「どうしても…今日、仕上げてほしい」という事を伝えてきて

間に入っている業者の方が、雨に濡れないように対処をしてくださるという事なのですが

外での作業。。。ちょっと心配になってしまいます

 

１日という作業時間がかかるお仕事ですので、きっと帰ってくる頃には

身体が冷えてしまっていると思います・・・

温かいお風呂と、温かいお夕食を用意させていただいて…

温かくお迎えしたいと思います～

 

とはいえ…

私がパソコン作業をしている場所も、コンクリートなので…

結構冷えてしまうのです(-_-;)

 

この時期に、身体を冷やしてしまう事はとても危険だと思うので

温かいハーブティーをたくさん飲んで、途中で元氣に動きたいと思います～

ポロシャツの胸ポケットに入れていた…

レモンユーカリの精油から、爽やかで優しい香りが流れてきました。。。

頭をスッキリさせて、お家のお掃除を…たくさんしてピカピカ～ポカポカのお家で

皆をお出迎えしちゃおうかな

寒くなりましたが…素敵な１日になりますように～♪♪


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いい夫婦の日

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11月22日は、数字の並びから見て

いい夫婦の日と言われてますね

いい夫婦とは何なのか…

まだ、夫婦になっていない私には

未知の世界です～

今日は、母が入院している病院に行ってきました

丁度、研修があったのかベッドに居なかったので少し待っていたら…母が戻ってきました

入院初日は、４人部屋に３人しか居なくて静かな雰囲気でしたが、今日は４人になっていたり、お見舞いに来られている人もいて

賑やかでした～

母は、糖尿病のお勉強入院ということなのですが…

やっぱり、入院するということは、その人がより健康になるために必要な場所であり、時間であると思います

専門の方にご指導いただき、食事の時間や内容を管理していただくこと…

それを学び、体験することで身体の変化をみていきます

この日、母の血糖値は大分下がっていたようで…母の顔色もよかったと思います　

なかなか、家族の言葉を素直に受け入れられなかったり、自己コントロールが出来なくなってくると…ストレスを食で発散するようになると思うのです

自分自身の状態を良くしていくこと…

自分の氣分をよくすること…

自分が心地よいと感じること…

それにエネルギーを注いでいくことが大切なんだなぁと、本当に思います

自分がご機嫌でないと、人に優しくしたりするのも限界があると思うのです…

自分のエネルギーをカスカスにしないように気を付けて、サポートをさせていただこうと思います。。。

この病院に来ると、ブレイクタイムを作ります～♪今回は、ソイラテではなくて…デカフェのコーヒーにしました～

あんまり時間がなかったので、お持ち帰りです～
病院内は暖かくて、清潔なので本当に快適です～

素敵な１日になりますように～♪♪


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ボジョレー・ヌーボー解禁の日

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ボジョレー・ヌーボーの解禁日でしたね～

どこへいっても、ワインが目に入ってきて…

思わず、買って帰りそうになりましたが

今回はやめておきました

…というのも、12月1日にベリーダンススタジオのハフラがあるからです

少しでも、身体を絞りたいと思っています

40代にもなると、やっぱり代謝が落ちてくるからなのか。。。。痩せにくくなっているのを、痛感しています(涙)

ベリーダンスを始める前が、人生で１番肥えていた時なのですが…(^^;;

少し痩せてはいるのですが、ある一定のところから、減らなくなっているのです(((・・;)

少し前から、朝ウォーキングを始めてはいるのですが…

まだまだ始めたばかりですので、体重の変化は感じられませ～ん(^^;;

ただ…

少し日が空いてしまってから、またウォーキングを始めると…

足裏が痛いのです(*_*)

日常生活の中では、それほど足裏は使っていない…ということが、よーくわかりました。

父親が、ほぼ毎日欠かさずに青竹踏みをているのですが、父は代謝が凄くよくて…食事の量は多い方だと思うのですが、太りません

これを、ちょうど父と話したので…青竹をゲットしてお部屋に置いておこうかなと思います～

足裏の刺激、大事ですね( =＾ω＾)

朝は、結構冷え込みます～

体調崩されないように～( =＾ω＾)

たくさん笑って…免疫アップしていきましょう～(^ー^)

素敵な１日になりますように～♪♪

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可愛い人たち

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先日、父が夜お酒を飲みに行って…

次の朝、起きてみると自分の洋服と一緒に、お財布、携帯も一緒に

洗濯機の中できれいになっていたと…話してくれました（笑）

 

その為、携帯を新しくしなければならなくて…

ドコモショップに行ってみると、父のガラケーはもう新しいものはないという事で

スマホにせざるを得ない状態でした

 

４日ほどで、スマホが家に届いたのですが…

そこからスマホの操作を覚えるために、日々…父は奮闘しています（笑）

そんな様子を見ていると、自然とにっこり顔になってしまいます～

 

まだまだ、使いこなせていない状態なのですが…

スマホになったという事もあり、SNSでショートメールのやりとりを母とはじめました

やり方を教えて…

母も、なかなかメッセージのやり取りをしてこなかったのですが

入院しているという事もあって、高齢の夫婦は…メッセージのやりとりをはじめたのです～

なんだか、その光景が可愛らしくて・・・

 

母からは

「お父さんに、こうやってメッセージを送ってみたんだけど…

電話がかかってきた」とか

 

父からも

「どうやってこの画面にしたらいいのかわからん」と

色々と頑張って操作をしています

 

母は、携帯で電話をかけてきたりするのですが、すぐ折り返しても

もう出ません…(-_-;)

なかなか、やりとりが出来なかったのですが…

これで、少しは覚えてくれるかな～？？？

新しいことを覚えていくのって、なんだか楽しいのだと思います

二人の仲が、ますます近くなったらいいなあ

素敵な１日になりますように～♪♪


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イチ並びの日

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本日は…

令和１年１１月１１日です

１がたくさん並んでいます～

こんなにも並ぶ日は、何かをスタートするとか、初心に戻ってみるとか

そんな氣持ちが沸き上がります

わんわんワン～というワンちゃんの日でもありますね～

最近、一緒に暮らしている動物さんとのお別れをされた方が何人かいらっしゃって…

動物さんの方が、人間より寿命は短いのかもしれません

しかしながら、それが絶対というわけでもありません…

 

いつ、どのような風になるのかは…誰にも分りえない事なのですが

それでも、お別れをするというのはとても悲しく、切なく、寂しい事です…

 

動物さんとお別れをされた皆様が…早く元気になりますように…

そう思わずにはいられません…

 

ふと、一緒に過ごした時間を思い出したりして、涙することもあると思います

まだまだ、悲しくて泣けてしまう事だってあると思います…

私も、１２年前に…私の腕の中で息を引き取った、シーズーのチェリーちゃんの事を

その瞬間の事を思い出すと、今でも涙が出ます…

本当に未熟者だった私に、無償の愛を教えてくれた…チェリー

年月を重ねるたびに、本当に大きな大きな愛だと感じます。。。

今は…

ムギ君が、お家に来てくれました～

今日は大きな雷がゴロゴロなっていますので、お部屋の隅っこでブルブル～

怖くて震えてます

 

先ほど、病院で定期的な検査をしていた母から電話が入り…

今月検査入院と言いますか、勉強入院で身体を整える為に入院することになりました

ここしばらく、心が不安定で…身体も疲れていた母…

今週は、ホットストーントリートメントを母にさせていただく予定です

 

身体や心が疲れている時…とてもマイナスなことに反応をしていた母…

テレビ番組でも、わざわざ暗い内容のものを観ては…

批判的な意見をたくさん話してくれました

 

きっと、心が疲れているからこそ…そうゆうところに反応をしてしまうのだろうな～と

母が見せてくれているような…そんな風に感じました

精油をたっぷり使って～心も体も、元気にしていきましょう～っと

セラピストとして、大切なのは…まず、自分自身が元気いっぱいでいること～ですものね

素敵な１日になりますように～♪♪


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