ヨガ

毎週日曜日はヨガに通っています。
これからもヨガは続けたいなって思っています。

夕食は食前酒にカンパリを飲んでます。
お酒が苦手ないちごでもリキュールは飲めます。
最近はカンパリオレンジにして飲んでます。
カンパリって薬草で作ってるので胃薬にも
なるんですって。

今週からまたまたケアマネ業務が忙しい週が
始まります。

逆流性胃炎

最近ここのとこ担当件数がずっと35件前後持っています。
そんなんでやっぱり忙し
予防のケアプランがたまっているけどなかなか
包括に持参できず。
それ以外にも管理業務がいっぱいあるし・・・
ほんとキリがない。

最近逆流性胃炎になってしまって、
一時良くなったけど最近また再発。
食事やストレスためないように気を使っています。
明日は週１回のヨガです。

おひさしぶりです(^O^)

本当にお久しぶりです。
なんだか恥ずかしいな・・・(〃ω〃)
近況報は毎日毎日ケアマネ業務におわれている日々
それと月に数回は地域の勉強会に参加したりしてます。
今度は主任ケアマネ取得に向けてがんまります！！
ちょうど来年主任ケアマネの受講資格が取れると思うんですね。
がんばりますね＼(*⌒0⌒)♪