セロトニン不足

ここ最近生理前とか生理中とか

甘いものが食べたくて仕方ないんです。

ちょっと前まで気づかなかったけど、

ここ数ヶ月特に。

で、ググってみたらセロトニン不足だって😂

元々甘い物好きなんだけど、

こんなに食べたいと思うことはなかったから

びっくりしています。

実は去年の4月後半からダイエットに目覚め、

まだ今もダイエット中です。

途中で挫折しながらなので

そこまでではないけど

最近甘い物控え気味だから

余計そう感じたのかもしれません。

とりあえず3月1日に一旦結果出そうと思っているので、

どんなもんなのかまた書こうと思います。

気がつけば…

気がつけば2年ぶりの投稿です。

辞めたわけではないんです。

続ける気はまだあります🙂

娘は高3、息子は中3になりました。

2人とも受験生です。

娘には抜かされなかったけど

息子にはついに身長抜かされました。

体重は抜かされてません😛

私は168あるので

女子にしてはちょっと高い方なんだけど

抜かされたと言っても

息子とそんなに背は変わらないのでね。

私が最近着てないジャージを息子にあげました。

ジム1年以上通ってたんだけど

コロナが流行り出して辞めました。

ジャージは一応自分のサイズに合わせて買ったつもりだけど、

まぁどんどん太ってて

まだきれるんだけども（ここ重要）

ちょっと前まで人生最高を叩き出してて

流石にちょっとだけダイエットしました💦

それでもまだまだ重いけど。

とりあえずジム通ってた頃の体重に戻したい…

がんばります。

私があげたジャージ

息子が着ると着こなしてますね〜

悔しいけど仕方ない😂

えー、私は最近

なななんと！！！！！

ギターにハマっておりまして

もうすぐ1年経ちます。

兄が大学生の頃に買ったアコースティックギターで

（友達の影響で買ったらしい）

兄は挫折組で弾けるようにならなかったようで

まだ持ってたのでそれを譲り受けました。

楽器屋に持って行ったら反りもなく

良い状態とのことだったので

弦だけ張ってもらって

今使ってます。

もうちょっと前に初めて自分で弦張り替えました。

やればできるもんです😏

親知らず

ドアップすみません（笑）

最近親知らずを抜きました。
記念にと撮った写真。

もともと顔にいっぱいお肉がついてるいるので、
ぼやけたフェイスラインで分かりにくいですが😂

右を抜歯して2日目の朝の写真。

インカメで撮ってるので、
普通でみるのと反対側が腫れてます。

3日目4日目の方が腫れたしもっと痛かった…

5月の連休明けすぐに右を抜き、
先週初めに左を抜きました。

最初に抜いた右が激痛だった…😭😭😭😭😭

両方下側を抜いたのですが（上は多分元々ない）
まず、まぁ、麻酔の注射の針が痛い😂

五ヶ所ぐらいは打ってたとおもう。
もっと？わからん（笑）
最初の2発が痛い😭
3発目以降は最初に打ったのがすぐ効くので、
痛みは感じませんでした。

麻酔効いてるので、
知らぬ間に歯茎裂かれて、
ウィーンてドリルやられて、
ミシミシ歯を3から4分割ぐらいにして
取り出しました。

その分割する時がグイグイ下に押しながら割るので、
顎が抜けそう😂

口腔外科の先生や看護師さん？に何度も、
大丈夫ですか？痛くないですか？
と確認されるけど、
歯茎は痛くなくて、
その、その、顎が外れそうで痛いです😂

と（笑）


なんとか抜けてその後洗浄して、
縫合して血が止まるまでガーゼ変えつつ噛んで。

うがいして、またガーゼ噛んで終了。

たった10分ほどのことだけど、
終わった後放心状態😂

会計済ませて、
調剤薬局でロキソニンと胃薬一週間分と、
抗生剤とビオフェルミン三日分と、
ボルタレン余分に10錠ほどもらいました。

が、毎食後飲んでも薬自体が3〜4時間しか効かないので、
きれてきたら激痛😭😭😭
次のご飯の時間まで激痛😭😭😭

しかも、ご飯作る時間て食事前なので、
炊事する時間なんてとっくに薬切れてるし、
食事前より早めにロキソニン効いてる時間に用意してても、
結局は食事の時間に温め直したりなんやかんやすることはあるので、
激痛の中バタバタで本当にしんどかった😭😭😭

最終的には食後すぐ飲むのをやめて、
中間ぐらいの時間に軽く何か食べて、
薬を飲んで、
忙しい時間帯には薬効かせてなんとか動く…

ボルタレン、初めは合間に飲んだりしてたんだけど、
そしたら今度は夜寝る頃にロキソニンが切れてきて、
痛みで寝られなくなるので、
寝る直前にボルタレン飲む作戦。

これでなんとか寝られるけど、
薬切れてきたら、夜中だろうとお構いなしに目が覚めます😭

痛みで寝られないし、
まだ起きるには早すぎるし、
朝のバタバタ忙しい時間は自分のご飯食べてる暇ないし、
早めに食べて飲んでも、
子どもたちでかけてからゆっくりしたらいいんだろうけど、やりたい家事もあるし、
ロキソニンきれてきたら何もできないし。

結局薬飲まずに乗り越えて、
子どもたち出かけてからご飯食べて、
痛み止め飲む生活でした。

右を抜いた1週間、
抜糸に行って更に1週間、
2回とも同じ量の薬出してもらったけど、
なんとか乗り切れるように計算しながら。
でも、痛み止めなしでは乗り切れないズキズキ…
耐え忍んだ2週間😂←大袈裟

で、2週間経過して、
ようやく耐えられる痛みになったので、ホッとしました。

こんなに痛みが長引いたのには原因が。
実は、右を抜歯した三日目経過辺りから喉に痛みがあって、
しみるし、
でも、痛みで口開かないし、
わからないし、見えない。

そのうち右顔面半分いたくなってきて、
耳まで激痛。

口腔外科の先生には、
歯茎の痛みが治まっても痛いようなら耳鼻科へ…
と言われたので、2週間痛いけど我慢して、
まだ痛かったので、
もう耳鼻科行ってもいいですか？
と聞いたら、あれ？まだ行ってなかったの？と😂

いや、だって、歯茎の痛みちょっとましになったの今日から😂

で、病院帰りにそのまま耳鼻科へ行ったら、
デカイ口内炎できてました😭😭😭

耳鼻科の先生には、
え？口腔外科の先生見てくれへんかったん？
て言われましたけど😭

自分でも見えるやろ？
と言われたけど、口開かなかったから見られなかったんだけど😭
見えるのに気付かないの？的な事をいわれ😂

舌を下に押したら見える場所。
だから口が開かなかったらまぁ、見えない😂

で、1週間かけてようやく耳の痛みもおさまり、
歯茎の痛みもましになり、
3週間経過して、
今度は反対側の左の下を先週初めに抜きました。

左も顎が抜けそうだった😭

右抜く時よりも顎も歯茎もいたくて、
抜歯後のうがいもままならなくて、
前回より血の止まりもわるくて（数時間後には止まった）
先生も、
前より歯が大きかったから前より痛いかも…
と脅してくるし😂

口の周り血とびまくってるし、
はぁ…😭😭😭

どうしよ…
と思いつつ、
麻酔が切れる前にボルタレン飲んで、
ボルタレンの効き目切れる頃にどうなるやろうと思ったけど、
歯茎はほとんど痛くなくて、
ほぼ頭痛のためだけにロキソニン飲んでました。

もちろん、歯茎は腫れます。
最初の時よりも腫れました。
でもなぜかあんまり痛くなかった。

今日で抜歯後1週間経つけど、
今回は薬まだ残ってる！😏

まだ、疲れてきたら頭痛はするし、
昨日久々に家族で買い物出かけたらフラフラするしでまだまだだけど、
頭痛以外は薬なしで生活できるようになったので嬉しい😂😂😂

明日抜糸行ってきます！

変えたら

最近iPhone7に変えました。

欲しかった赤にしました。

ルンルンで、
いま、
久々にブログアップしようとして、
ログインしたら、
（IDとパスワード覚えてたのが奇跡的（笑））

写真が…
バックアップ取ってたはずなのにないってどういう事だ！！(TωT)

iCloudの容量増やしたのに意味ないw
写真はその中に入ってなかったのかな。

あれれ(TωT)

2月の娘の誕生日以降〜4月17日までの写真がない…

あーあ…

またまたまたまたお久しぶりの

お久しぶりです。
今年入って一発目 笑

ずーっとアプリで書いてたのに、
突然アプリから入れなくなってしまって、
ログインパス探すの面倒で放置ってヤツです。

やっぱり定期的にちゃんと入ってないとだめなんですかね 笑

娘は中1、息子は小4になりました。

娘は先日中学入って初めてのテストの洗練を受けました。
現実を思い知らされたみたいです。

小学校では授業聞いてたら大体点取れるけど、
中学はやっぱり勉強した人が点取れるから！
て、、散々、散々言ってたんだけど。

得意科目だからって放置してた、
国語と社会の結果みて悲鳴あげてました 笑

苦手科目の方が点がよかったみたい。

かなりショックだったみたいで、次からはもっと頑張ることでしょう。


続いて息子ですが、
四年になって習い事の壁にぶち当たってます。

６時間授業が増え、
宿題の量も増えて、
元々宿題さっさとこなすタイプではないので、
毎日なかなか大変です。

習い事本当は続けて欲しいけど
やっぱり学校の宿題の方が大切なので、
どうするか近々考えなくては。

色々選択を迫られていることもあって、
親子共々変わっていかなくてはいけない時期に差し掛かっているような気がします。

子どものことばかりではなく、
私もそろそろもうちょっといろいろ変わっていかなくちゃな。


ずっと前からずーーーっと言ってるけど、
ダイエット決意しては挫折して、
決意して、
挫折して、
今日また挫折しました 笑

今日から頑張るぞ！
と決意しておやつも我慢したのに、
得意先の方から美味しいイチゴタルトもらってしまって、
もったいないから勿論食べるよね～

自分の意志の弱さに泣けるわ(TωT)

明日からまた頑張るね♡ 笑

なんとなく。

なんとなく？ブログタイトルを変えてみました。

まだしっくりこないので、またそのうち変えるかもですが。



これはもうちょっと前に撮った桜。
今年は雨が多くてあっと言う間でした。

新学年が始まりましたね。

娘は小６、息子は小３になりました。

私、小６のお母さんか。
来年は中学生のお母さん。
そりゃ年もとりますわ。
全然実感ないけど。

毎日子供たちに同じことガミガミ言っておりますが、毎日同じことガミガミ言ってても、成長したな～と思うことも沢山あります。

子どもの成長って本当にあっと言う間ですね。

成長してないのは私だけかも。
体重だけは日々成長してますが。
(￣ー￣)

わたしも子どもたちに負けないよう頑張らないとな～

とりあえず来週の家庭訪問に向けて、荒れ果てた部屋をそろそろ片付けます(~_~;)

部屋の乱れは心の乱れというけど、
んー、確かにそうかも。
心モヤモヤしてたら、部屋もガチャガチャしてる。

部屋が乱れてるから心も乱れるのか。

私の場合は常にモヤモヤしてるってことかな（笑）

アロマに助けてもらってリフレッシュしながら頑張ろう～☆

仁木家会。またの名をツイ友兵庫県民会。

仁木家さんで待ちに待った恒例の仁木家会してきました。

最近は年に2回位してるかな。

皆歳も近いし、
色んな話も出来て、
知り合った場はTwitterという場所だけど、
悩み相談も出来る友達です。

今回は仁木家さんの後、Aちゃんの新しいお家にもお邪魔させてもらいました。
ビックリするぐらいの豪邸でした！

段々物々交換会みたいな感じになってますが、
いただいたもの少しずつ。



チョコケーキだけは、その日夫が出席してた結婚式の引き出物です。

バウムクーヘンはS小山のもので、わざわざ並んで買ってくれたそうです。
ありがたや～

全部まとめて撮りたかったけど、
帰りの車中で子供達が食べてしまったものがあったり、
帰ったすぐ全部開けられてしまったので写すことができませんでしたが。
吉備団子以外ほとんど私のお腹に消えていきました（笑）
美味しかった(^_^)

他にも出汁セットとか、吉備団子、ゼリー、

エシレのフロマージュもらったりもしました。
これは、私と同じ生年月日同じ名前のNがくれました。

姫路のMが持ってくる予定にしてたもの全部忘れて、途中のパーキングエリアで購入してくれたそうです（笑）

家に忘れた物は賞味期限がすぐらしく、全部自分で食べるというてました。15個ぐらい（笑）

私は近所のお肉屋さんの焼豚の塊と、ヴァッフェル5個入りを持って行きました。
焼豚好評で皆、食べる時の様子も写真で撮ってくれてて嬉しかった～♪

今回も色んな話をして、そんなことほんまにあるんかと言うような話もありました。
なんかわからんけど意見が一致するというミラクルもあったり（笑）
楽しかったな～！

次回は場所を変えて姫路会で開催になりそうです。
お姉ちゃんだけややこし子だったから、
もう連れて行かないかもだけど（笑）
次も楽しみ～！！

ふふん♪

ついに！！

ようやく！！

やっと！！

念願の？(笑)

iPhone6になりました( ￣▽￣)

家で使うことが多いので、＋と迷いましたが、
持ち運びのことを考えるとこちらかな。

今更新してるのはAndroidからです。

アプリが同じのあったりなかったり、
全ての色々な物が１からログインし直しでてんてこ舞いです。

アプリも全然いいのわからんし。

まだ、多分1/10位しかできてないので、
これからです。

とりあえず頻発に使うLINEとFBとは入れましたが、
インスタとかCOOKPADはパスワード覚えてなかったりで放置です(笑)

こっちで使えるしね。

家の中と職場ではWi-Fiが使えるので、
２台もちみたいな。

それ以外の外ではつかえないけど(笑)

ラジオはこっちで聞くし、
両方使い分けしてるので、
まだまだスマホも手放せないです。

そしてどこかで上がっていたコレ↓

早速やってみました。

確かにAndroidのときと比べて、
すぐに断線してしまいそうな細さ。



こっち(Android用)はなかり太さがあるけど、
それでも断線するときはするのでね。

早く使いこなせるようになりたいな～♪

また食べ物

前にいつもの友達ともランチしたときの。

ここのお店はハズレがないので、
定期的に行ってるかも☆

最近食べ物しか載せてないな( ￣▽￣)

友達と。

この前久々の友達と会いました。

本当は他の友達とも一緒に会う予定だったんだけど、
都合が悪くなってしまって、
平日大丈夫な子と二人で。

と言っても、仕事途中で抜けて来てくれたんだけど。
ありがたや～☆

私はかぼちゃのなんちゃらパンケーキにしました。
美味しかったけどめちゃ甘でした(;つД｀)

本当はおかずパンケーキにしようとおもっていましたが、
迷いに迷って結局甘い系にしたらこうなりました(笑)

ここのお店は文房具屋さんがしてるカフェです。
まだ新しくて、ステーショナリー部分もお洒落だし、カフェもお洒落で女子が好きそうな感じでした☆

二人で三時間以上喋ってたかな～

色々と聞いてもらってスッキリ。
彼女の色んな話も聞いて楽しかったです(*´∀｀)

仕事も子育ても自分の時間もちゃんと楽しんでいる彼女。

素晴らしいですね。

二つも年下なのに、
しっかりしてる。

私も見習わなくては。