人間ドック終了

人間ドックなんとか終わりました
そのまま入院なんてならなくてよかった

胃カメラと大腸カメラでは
ポリープ数個とも４年前の検査と数や大きさがあまり変わらず
このまま経過観察ということになりましたが…

体重も人生最高記録を更新中！
　だって毎日ご飯が美味しいんですもの♪
血液検査では肝機能が過去最高得点！
　だって毎日お酒も美味しいんですもの♪

全て内臓脂肪に原因がありそうとのこと
内臓脂肪CTによると

BMIはまあ標準の範囲だけと
内臓脂肪の断面積が130平方センチメートルもあるとのことで…ヤバいとのこと
なんとか100まで下がるよう

まずば６ヶ月で体重２kg減を目指すことにしました

摂取カロリーと消費カロリーの謎を解きながら
ダイエットがんばります

去年も一昨年も保険指導受けたんだけどなぁ…

人間ドック

今日から宿泊ドックに来ています

いろいろと通常の検査に加え
全大腸内視鏡検査
胸部CT
内臓脂肪CT
しっかり診てもらいました

前回からの体重の増加にはびっくり

夕御飯は鱈ちり鍋♪


明日は胃カメラがあるので
夜９時からまた絶食です…

練習

ジュニアスキーチームの練習に


青空から猛吹雪になり

とても寒かったです

コーヒー

妻と娘と３人でコーヒー・ドライブ

今日の日替わりコーヒーはグアテマラだそうで
パンはクロワッサンとアップルパイ

クロワッサンは
バターの味が濃厚♪

アップルパイは
甘くてジューシー♪

とってもおいしかった

午前練習〜午後コッソリ練習の息子にも
おみやげチョコパンありますよー

また雪下ろし

妻は仕事へ（元日も出勤でした）
息子は合同自主練習へ
私は今日も屋根の上で雪下ろし

ちょうどスコップ１本分と同じくらい積もり
寒さがゆるんで雪が湿って重くなっています


雪下ろしのご褒美は
iichiko FRASCO ♪
(^o^)v