里山ウォーキング

晴れた日は妻と里山ウォーキング

3人の子育ても一段落したので

妻と結成した登山部

でも長い間　大雪に閉ざされていたので

もうすぐ始まる登山シーズンに向けて

体を動かしていかないと

今日は里山を登り下る 8km 2時間ちょっと

カタクリ

キバナノアマナ


キクザキイチゲ


フキノトウ


スミレ


桜はようやく咲き始め


頂上からいい眺め


ミズバショウ

帰り道

まだたくさんの雪が残っていました

今回は下りで右の腿が攣ってきて

運動不足を痛感しました

登山までもっと負荷をかけていかないと…

（妻の言葉）

ひー