現状維持が良い

福山城周辺

も

遅ればせながら

紅葉🍁

してきました

散歩兼ジム通い

紅葉狩りです

ゆっくり

楽しみながら

スポーツジムへ到着です

使った足をほぐしながら

泳いで

サウナへ入って

の

好きな時間帯

徒歩で帰路へ急ぐ

忘備録として残す

歩数

６,４１５歩

一年後の私

どのような歳の取り方・・・

足を痛めているか・・

現状維持

それとも

良くなっている

イヤイヤこれはない

現状維持で有りますように

今朝のグランドゴルフ寒かった

(^^♪