Afee blog

Anwish

Style up Leg

2010-09-10 23:51:27 | Weblog
こんばんは~
実はAfee、歌や体力作りの為に、ほぼ毎日
筋トレをしているんですが(短時間だけどf^_^;)
この暑さでただでさえ汗だくなのに。。
筋トレなんてすると。。

滝です(;´Д`)

しかし!

負ける訳にはいきません!(何に?笑)

そんな訳で筋トレに新しいパートナーを迎えました!
Style up Leg君でーすっ(これは畳んだ状態です)

主に足や腹筋を鍛える強い味方なのです!
さぁ。。いつまで続くかな(笑)

いゃいゃ、頑張りますです!!(#^.^#)

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (かーし)
2010-09-11 11:57:43
Afeeさん、こんにちは

お久しブリーフ!

そ、そんなに鍛えなくても~

でも負ける訳にはいきませんよね(笑)

日本に!!!

次回、私の近所でお会いできると思います。。。
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かーしさん (Anwish-Afee)
2010-09-11 18:08:27
かーしさん!
お久しぶりの照り焼きぃ♪

暑いですね~!

頑張って鍛えますよ~
腹筋を四つに割りたい!
でもそこまではたぶん無理だけど(笑)

でも負ける訳にはいかないのです(笑)

次回かーしさんのご近所でお会い出来るのを
楽しみにしています♪

暑いので体調に気をつけてくださいねー!!
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Unknown (Anwish大好き)
2010-09-11 21:42:09
こんばんわ!

新パートナー Style up Leg君! こっ! これはどうやって? ん~ん?わからない!
わからないけど がんばれ! がんばれ!
ステージで歌うのには、ものすごい体力が必要なんですよね!

ところで、相方のNi-Noさんは元気でお過ごしでしょうか?
またライブでお二人の素敵な演奏、聴かせてくださいね!!
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Anwish大好きさん (Anwish-Afee)
2010-09-12 21:54:15
メッセージありがとうございます!
Style up legの写真は畳んでたのでわかり
にくかったですね
これは横に開いて使うもので
立った状態でペダルに足を置いて足を開いた状態
から足を引き寄せて直立の状態になるもので
引き寄せる事で脚力と腹筋などが強化されるんですっ
ってやっぱりわかりにくいですね。。(笑)

NI-NOは元気ですよーっ
Anwish大好きさんが心配してくださってたので
今日blogに写真載せてみましたぁ
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