身体からの危険信号に気をつけて。。。

今日は、早めに出かけます。
バタバタと仕度をしてます。

銀座⇒有楽町と行ってから上田耕一と仕事の打合せです。
その後もいろいろあって忙しくなりそうです。
移動も多いので荷物をコンパクトにしていかないと・・・
今朝下に置いたものを取ろうと腰を曲げたら
腰の右側に痛みが。。。
激痛とまでは行きませんが。
数日前から気になってました。
腰と膝と腕、右側です。
荷物重いし、歩くし。
マネージャーは肉体労働です。
でも壊れる時には前兆があるので、それを見逃さないようにしていれば今のところは大丈夫。
でも、年々対策を考えながら動かないと。。。崩壊します。。。身体が