毎日言ってますが、暑い!
6月でこの暑さ、夏はどうなるのか・・・
昼間暑くて夜眠れないと辛いので、去年の夏冷房なしで乗り切った時に使った氷枕作戦で良く眠れました。
冷房の中で寝ると怠くなる時があります。
少し部屋を冷やして、氷枕をして寝ると結構朝まで大丈夫です。
ぐっすり眠れたので、スッキリ早起きです。
今朝は風があるので、アチコチ窓を開けて(窓の多い家なので)涼しい風に当たってます。
が、これから温度が上がるようです。
昨日は、代々木上原→祖師谷大蔵と行って、早めに帰りました。
ここ数日、いろんな連絡をして、お昼頃やっと出かけられる感じで、ちょうど暑い時間に都心へ向かってました。
今日は、早めに出かけます。
その方が電車も混んでないし、ひとつの暑さ対策になります。