２週間ぶりにフットサルの練習。疲れたけど、やっぱり体を動かすのは気持ちいい。
体が思うように動かないのはもどかしいけど練習あるのみ。
攻守の切り替えが早いのと、スタミナの強化が重要になる運動量はなかなか慣れないものだ。
じつくり基礎体力を戻して、１１月の九州大会にのぞみたい。
せめて昨年以上の順位を狙っていくのが今年の目標。
明日は重要な会議があるってのに、筋肉痛にならないようにしないと。。。
体が思うように動かないのはもどかしいけど練習あるのみ。
攻守の切り替えが早いのと、スタミナの強化が重要になる運動量はなかなか慣れないものだ。
じつくり基礎体力を戻して、１１月の九州大会にのぞみたい。
せめて昨年以上の順位を狙っていくのが今年の目標。
明日は重要な会議があるってのに、筋肉痛にならないようにしないと。。。
