光り輝く波

花が咲いたススキ

川の水辺の光とススキにあたる陽の反射

白い絨毯みたい

赤とピンクのミニシクラメン

冬の花


マウスを画面の上でクリックしたら違う色のシクラメンになるよ

スカイブルー

雲ひとつない青空

『イタリアンブレンド』 Tropicana

冬季限定

画像の上にマウスをのせてネ
白ぶどう100%の微炭酸ジュースです
美味しいデス

花・花

花


画像の上にマウスを乗せてみてね

秋の祭典 ～昆虫達～

～花の香に誘われて～

マウスオンにチャレンジ(笑)

スプレーマム

シュンメイギク

スプレーギク

『もちぷる』 豆乳ごま・豆乳杏仁のデザート♪（永谷園）

O-NE様からの紹介で駅のコンビニへGO！





初めての食感でした。
美味しかったデス
個人的には『豆乳ごまデザートのほうじ茶シロップ』
の方が好きです

不安

曲を聴いて、音に合わせて、歩くだけ「右から、１、２、１、２…」
そして、「大きく吸って、吐いて」
汗が出る。。。

鏡と自分の姿勢をチェックしながら、音を聞き、
「大きく吸って、吐いて」を意識しながら動く。

「早い」って言われたり、「背中」、「足」、「アゴ」
とか注意されてる人達はまだイイ。
イントラとの信頼関係で言われてるんだろう。
『直ったらいいのにな』と思うから伝えてくれてるんだろう。
いつも注意したり話しかけたりしてる人達は決まってる。

さて、言われてない人達は、一体どっちなんだろう？

イントラ様に嫌われてるか？
注意してもしょうがないから（治らないから）注意しないのか？

足が内転しがちなのに、全く注意されないのは、どうなんだろう？

正面の鏡しか見れないから、自分の動きが分らないのよねぇ～
（横の鏡は、いつもスタジオが混んでるから見れない）

エアロは、楽しいけど、はぁ～って感じ

つぶつぶ苺（キットカット）

Kit Kat新発売

開封すると苺の香が部屋中広がります


苺のつぶつぶ食感と、ほのかな酸味が美味しいです

...！！寒い！

寒い季節になりました。
苦手な季節ですがは好きです

大好きなエアロ、寒さの為、本日休んじゃった
大好きなイントラ様のエアロ、寒いし遠いから、
夜も遅いし.....。
う～ん_(_^_)_。通うの困るよねぇ～(-_-;)

で行くと帰りがイヤだしぃ～。
都会だから駐車場代高いしぃ～。
これからの時期、でエアロに通うのは、どうしよう
から、１時間位かかるのよねぇ～(笑)

前のスポクラは、まだ近かった（歩いて25分位）けど、
何回も水虫移ったし、汚いからイヤ

防寒の服買わなきゃ

毒花（ヨウシュヤマゴボウ）

洋種山牛蒡


美味しそうな濃紫色に熟した実。
春の若芽も太くて美味しそうだが、
食べると死にます！Ω＼ζ゜）チーン…
全体に毒が有ります。
気をつけてね(^_-)ー☆ パチッ！
（小さい頃、ままごとに使ってたが、
食べると死ぬってのは聞いていました）

疲れた時には甘いもの

チョコは癒しの味方

MORINAGAの焦がしキャラメル

MORINAGAプラリネ

MORINAGAシャンドゥーヤ

MORINAGAシャンドゥーヤ・ブラン

hamada生とりゅふ（宇治の抹茶）

Meijiチョコレート効果＋カシス

Meijiショパン第５番/二度焼きパイのプラリネショコラ
会社の人達と食べました
全て美味しかった

街はクリスマス

横浜駅周辺

お昼休みの散歩

よそん家の花達

ハイビスカスです

ユリオプスデージー

スプレーマム

紫色の花

野ぼたん

鉢植えで大きな花を
空に向かって咲かせてました