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ちょっとかわった不眠症と共に生きる

数年前から眠れなくなった、繊細な感性で生きる地上の天使のブログ。

新しくなったこと。🌸

2025-04-15 20:34:22 | 日記
こんばんは、エンジェライトです。


脚のムズムズ、解消しました!!


精神科の主治医の先生に相談して、薬を変えてもらいました。

夜、快適に休めます!!


相談して良かったです。




あと、不安から何年も服用していた胃薬を、

思い切って飲むのをやめたら、

胃も全然痛くなくて


やめられた!!


と思い嬉しかったです!


おまけといってはなんですが、歯ブラシもこのタイミングで新しいのに替えました。


新しいことずくめです!


それも、どれもうまくいっていて、


とても幸せです!!





小説の方もアイディアが浮かんで只今執筆中です。


お話を作っていてすごく楽しい、とにかくにやにやするくらい楽しいです。


私って、本当に文章作るの好きなんだな…








みなさんの幸せを願って


ではまた。

それでも思う。

2025-04-04 18:03:14 | 日記
こんにちは、エンジェライトです。


季節の変わり目だからか、


思考が止まらなかったり


遠い未来への不安でソワソワしたり


そんな症状で少しつらい日々があり、


そんな中ふと思ってしまうこと



それは



早くに死にたい


という思い。



生きてて良かったと思うことも少しは増えた。


でも、


本音を言うと


生き延びるために取るべき行動に


少し疲れていたりして


私は死ぬ時、


「やっと死ねる」


と思うんだろうなとずっと感じていて。



春、明るい気配がやって来ているというのに


こんな暗い話は嫌だろうと思います。


ごめんなさい。


けれど春は、不調になりやすく苦手です。



人はいつか死ぬ。


いつかは楽になれると思えば


今の人生をもっと楽しんでやろうと


思えるのかな。


もう頑張りたくない。


人並みに出来ない。


地球つらい。


ライトボディの身体の人生を生きてみたい。






暗い話でごめんなさい。


ここまで読んで下さりありがとうございます。


みなさんに幸せがたくさん訪れますように。

ではまた。

事後報告。

2025-04-02 18:25:33 | 日記
こんばんは、エンジェライトです。


エアコン業者さん、


作業されて帰って行きました。


親切丁寧ありがとうございます。



で、


エアコンのドレンホースに埃、


溜まってませんでした。


全くの杞憂です。


ああ、ほっとした…


無事終わって本当に良かった…。


全宇宙に感謝。


ひとまずゆっくり休みます。


(こういうことはとにかく気疲れするので)




出来ないこと。

2025-04-02 14:46:43 | 日記
こんにちは、エンジェライトです。


私の部屋ではティッシュを大量に使うため埃が溜まりやすく、

去年の今頃にエアコンのドレンホースが埃で詰まり

水漏れするということがあり、

今年も早めに埃を取り除いてもらおうと

エアコン業者さんを呼びました。


いつも業者の方が来られる時に

私は部屋の床にビニールを敷くのですが、

この作業をする度、

また、業者の方を呼んで部屋に招く度に思うのは、


私の部屋は病院から退院してからというもの

生活用品のストック等をたくさん置いてあり、

広い部屋なのに物がたくさんあってごちゃごちゃしていて、

前は綺麗好きで部屋の掃除も頻繁にして

物も少なかったのに、

今はこんなにごちゃごちゃしていて、



恥ずかしい



と思うこと。


退院後は心配性で買い溜めしやすくなったため(服など衣料品も)

収納し切れず


床に買ってきた袋のまま置いておく。


部屋は定期的にコロコロとハンディモップで掃除するけれど、


私、


出来ないこと、


まだこんなにある。




退院してからこれまで出来るようになったことは飛躍的に増えた。


けれど一方で


まだ不眠は治らず


日中身体はつらいままで


まだまだ人を頼らなければ出来ないこともうんとある。



悲しい。



これを、ヘルパーさんに話したら、


「出来なくていいじゃない」と。


「私も出来ないことたくさんあるよ、でも楽しい」


とおっしゃいました。


出来なくちゃ出来なくちゃ、と


心の中で思ってた。


いつかこのごちゃごちゃした部屋が


綺麗に片付いて


過ごしやすくなって


人を招いても恥ずかしい思いをしなくて済んで…。



そこがゴールかと思っていたけれど。




出来ないままで、生きてもいいの?





私は出来ないことが人より多い。


ただそれだけの違いであって


出来ないことがあるのはいいことなのかな。





でも。



でもね、



やっぱりつらいよ。


このごちゃごちゃした部屋が、


今の私の象徴で


エアコン業者さん、


引いたりしてないかな……


ごめんなさい、汚い部屋で、ごめんなさい。



私も今、精一杯やってこれだから、


どうしようもないんだ。



出来ること増えたけど、出来ないこと、


まだまだあるよ。



生きるのが、つらいよ。








ここまで読んで下さりありがとうございます。

みなさんに幸せがたくさん訪れますように


ではまた。




別れ…

2025-03-24 17:27:59 | 日記
こんにちは。エンジェライトです。


この春今まで親しかった人達が数名私の元から離れていきます。


美容師さんやタクシードライバーさんや訪問看護さん…。


特に訪問看護の方とのお別れがとても堪えています。


彼は私にとって精神安定剤のような方で、


彼のおかげで私の生活は安定し、


メンタルも身体も調子が良かったと言っても過言ではありませんでした。



連絡は取れるしいつでもまた相談して、とは言ってもらっているのですが…


新しい人達とうまくやれるか不安です。




いつかは。


いつかは別れる時がくるとは思っていたけれど。


早いなぁ。


私の周りの人間関係が変わる、イコール


私がステップアップしたってことだと思っています。


でも、でも。


悲しい………



大丈夫。

大丈夫。


きっとうまくいくよ。



そうやって自分で自分に


エールを送ります。






ここまで読んで下さりありがとうございます。

みなさんに幸せがたくさん訪れますように


ではまた