プールで歩こ

はよ〜ん！

また腰が激痛😭😭

良くなるのはマイクロ波をあてた時だけか……😔

とりま、痩せなきゃいかんらしくて、

昨日の昼間は95分歩いてきたんだけど、めちゃくちゃ暑いし、ヘトヘト😢

前の事業所の友達に、その話をしたら、俺は市民プールで歩いてるよ！って聞いて、ボクも、それを始めることにしました！🏊‍♂️🚶‍♀️

これから外はドンドン暑くなるし、プールの中で歩く方が痩せるらしいし。

水着は、ボクがいつも穿いてる水陸両用パンツあるけど🩳

スイミングキャップが無いと、プールに入れないらしくて、今、Amazonで買いました🛒

届いたら回数券買って毎日行こうと思います。絶対プールのが楽しい👯‍♀️

頑張ってダイエットするぞー！😆😆