stoicにdiet

 みなさん、こんにちは。

今日もゆっくりcoffeeを飲んでstartですが。。。

chocolateと一緒はやめました。

なぜか。。。

それは太ったからです。

chocolateで太ったわけではありませんが。

 

ということで久しぶりにこんなの出して

お腹まわりをrollerしています。

その他食事制限、swimingでとりあえず56kgまで落としたいです。

先週末で60kgでした。。。昨日で58.5kg。

あと2.5kgです。頑張ります。

 

こんな映画を先日観て優香さんいいななんて思いながらcalorieも気にするようになりました。

とにかく短期でstoicにdietしようと思います。

yaman platina germa roller