蔬果是癌症的天然解藥

　　蔬果是癌症的天然解藥

　　科學家們發現水果和蔬菜是癌症的天然解毒劑。多吃水果和蔬菜可以降低患癌症的幾率，尤其是那些吃蔬菜、水果和粗糧的人比那些不經常吃的人患病的幾率要低兩到三倍。因此，水果和蔬菜被現代人視為治療慢性疾病和癌症的天然解毒劑。

　　列關康|治療前列腺增生()與慢性前列腺炎的分別是後者會出現現尿道灼熱，下肚、腹股溝、會陰及睪丸隱痛脹墜等症。

　　蔬果是癌症的天然解藥1、蔬果是堿性的食物

　　正常血液的pH值在7.35 7.45之間，呈微堿性，為了身體健康，多吃堿性食物是有幫助的。一般食物的酸堿性主要是以礦物質的成份和含量來決定，堿性食物含較多鉀，鈣，鎂等元素，而綠葉蔬菜，海藻類，水果都是強化身體健康的堿性食物，例如海帶，蕃茄，油菜，甘藍，青椒，小黃瓜，葡萄，鳳梨都是堿性高的蔬果。

　　蔬果是癌症的天然解藥2、蔬果的營養濃度高

　　營養鹽濃度是一種新概念，也是衡量食品營養價值的方法之一。由於蔬果富含胡蘿卜素，葉酸，維他命c，鉀...等天然營養素，營養濃度高且變化大，有助於細胞的修護。調節器官功能可以增強骨骼，減少貧血和心髒病，預防慢性疾病和癌症。

　　專家建議，通過每天至少吃兩種水果和三種不同的蔬菜，可以實現醫療保健。此外，水果和蔬菜是治療癌症的天然解藥。強健的體魄也有意想不到的優勢。為什麼水果和蔬菜會得到如此多的認可?以下特征說明了水果和蔬菜對身體的重要性。

　　心理服務提供專業的兒童，及學習評估如亞氏保加症測試、專注力缺乏及過度活躍症評估等

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癌癥與何有關

　　癌癥與何有關?

　　目前的研究表明，癌症的病因比較複雜，不僅與吸煙、不良飲食習慣、久坐的生活方式和環境汙染等外部因素有關，還與遺傳基因等內部因素有關。癌症是外因和內因共同作用的結果。

　　今天來一下德國百年品牌Kneipp Arnica review，讓大家在家也能讓身心爽一下。身為長期久坐不站、姿勢不正確、肌肉酸痛的勞碌OL，按摩是我命根。Kneipp是我在家按摩的好閨蜜，味道好聞令人放鬆，而且質地好推，潤而不膩，大推。

　　但流行病學傢估計,癌癥死因中1/3 與吸煙有關,1/3 與不良飲食習慣有關,隻有1% ~5% 的癌癥具有遺傳傾向性,因此,可以說癌癥也是一類生活方式疾病,多數癌癥是可以通過改變不良生活方式來預防的。起來，我們去郊外散步去!

　　糖尿病會增加癌癥風險嗎?

　　糖尿病是一種常見的慢性疾病。長期血糖升高或不穩定不僅引起心腦血管疾病，而且與腫瘤的發生有關。流行病調查顯示,糖尿病患者患相關腫瘤如乳腺癌、胰腺癌、結腸癌、肝癌、肺癌等的發病率較普通人明顯增高。

　　其中肝癌發病率大約增加3.43倍,胰腺癌的發病率大約增加2.36倍,結腸癌的發病率大約增加1.49倍。

　　睡眠不好會得癌癥嗎?

　　睡眠問題損害健康已成為現代社會普遍存在的問題，睡眠不足會導致機體免疫力顯著下降。長期睡眠剝奪會導致免疫機制受損，從而使癌細胞容易逃避免疫細胞而變成癌變。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡等,也會使更多的致癌物侵入體內。國外有研究發現,睡眠不好的女性罹患乳腺癌風險較高,睡眠不好的男性罹患前列腺癌的風險較高。

　　琴日去aeon行街見到香港竟然有kneipp bio oil買 ,之前一直以為日本藥妝店先有得買, 係日本買過覺得幾好用, 搽面搽身保濕都好好, 同埋淡斑淡紋都有效!!估唔到都有得買~

　　哪些食物具有防癌作用?

　　世界癌症研究基金會和美國癌症研究所總結世界各國的研究成果,認為有較充分的證據表明如果經常攝入新鮮蔬菜水果、豆類、全穀類,能顯著降低口腔咽喉癌、食管癌、胃癌、肺癌、結直腸癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌等多種癌症的風險。

　　研究發現這些食物具有的防癌作用主要得益於其含有的多種防癌營養素,如類胡蘿卜素、維生素C、葉酸、硒等必需營養素及番茄紅素、有機硫化合物等植物化學物。這些物質通過阻斷致癌物質產生、幫助受損細胞修複、抑制癌細胞增殖、促進癌細胞凋亡等多種機制抑制腫瘤的發生。

　　此外，蔬菜和水果富含膳食纖維，可縮短食物殘留在腸道中的通過時間，並與潛在的致癌物、次級膽汁酸和短鏈脂肪酸結合促進其排泄。而非澱粉類蔬菜和水果由於能量密度低,纖維素可增加飽腹感,有益於控制體重增加。因此,蔬菜水果是腫瘤專家重點推薦的防癌食物。

　　隔夜菜到底能不能吃?

　　剩菜是否能吃,要看剩的是什麼,剩了多久,在什麼條件下儲藏,重新加熱是什麼條件。比如要先把剩菜分成兩類:蔬菜以及魚肉和豆制品。隔夜可能產生有害物質的主要是指蔬菜。因為蔬菜和加工過的肉類含有高水平的亞硝酸鹽，細菌的活性在儲存過程中會逐漸轉變成有毒的亞硝胺。

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　　不過,如果能夠在烹調後不加以翻動,菜中細菌的基數就很低,僅僅是在冰箱中放一夜,亞硝酸鹽的上升還到不了引起食品安全事故的程度。需要注意的是,無論是哪一類食品,在室溫下放的時間越長,放入冰箱中的時間越晚,微生物的“ 基數” 就越大, 存放之後就越不安全。因此, 還是現做現吃最好。

　　吃素能防癌嗎?

　　總體上看,素食者患高血壓、缺血性心髒病、中風的風險較低,肥胖的危險比較小,和肉食者相比,總的癌症發病風險降低18%,總的死亡率降低9%。其原因一方面與素食者攝入的植物性食物中含有豐富的防癌營養素,如植物化學物及膳食纖維素、礦物質等有關,另外也與素食者避免了動物食物中的高能量,以及紅肉及加工肉中含有的潛在致癌物有關。

　　雖然素食主義在預防癌症等慢性病方面有許多好處，但它不適合青少年，因為它會影響生長和發育。另外,素食如果安排不好,也有營養素缺乏的危險。綜上所述,我們提倡建立一種以植物性食物為主的平衡膳食習慣,即適量增加包含較多植物化學物、膳食纖維等防癌成分的新鮮蔬果及粗雜糧、豆類、菌菇類的攝入,減少動物脂肪、紅肉及加工肉的攝入。

　　11.蔬菜生吃還是熟吃好?

　　生熟蔬菜均可以降低癌症風險,但是生的蔬菜的防癌效果稍好於熟的蔬菜。大部分烹調方法會降低蔬菜中營養素的含量,降低的程度因烹調方法和蔬菜所含營養素成分的不同而異,而一些脂溶性維生素及植物化學物如胡蘿卜素、番茄紅素等在烹調後反而可增加其生物利用度。

　　另外，由於生菜的大小，很難保證足夠的攝取量，而熟菜可以輕易地吃掉一大盤蔬菜。因此，蔬菜不能盲目地認為生吃就好，生熟搭配吃最好。

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桑葉的功效怎樣最強？

桑葉的功效怎樣最強？

 

"人參熱補，桑葉清補"，桑葉被認為是"植物之王"。桑葉中富含人體17種氨基酸，在香港很多人都因為工作的問題沒有發照顧到很多，特別是對於長輩方面，有時候沒有辦法給予到全方面的，護理安老院就成為了子女們的首選，而長者家就專門就提供了老人的安老服務。粗蛋白，粗脂肪，是被國家衛生部確認的"藥食同源"植物之壹。

 

 

 

桑葉的功效有哪些？

 

 

 

桑葉具有很好的保健功效，研究表明，桑葉中的壹種"生物堿"能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度，從而降血糖。另外，桑葉還可以消瘡祛斑，具有美容作用。長期喝桑葉茶能減肥清脂，改善水腫，將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，降低血液粘度，降血脂的同時可預防心腦血管疾病的發生。

 

 

 

桑葉的功效怎樣最強？

 

 

在行房，結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法，不過這兩種方法都是不準確的，因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。
不建議生吃桑葉，壹方面和現在的環境汙染問題比較嚴重有關，如果直接生吃，可能因為桑葉吸收的有害物質不能徹底被去除而影響身體健康；另壹方面，從中醫或者營養角度，經過加工後的桑葉營養和保健價值高，例如將桑葉加熱或者曬幹，日常生活中桑葉泡茶喝是最簡單最具有養生保健的方式。

 

 

新葉還是老葉桑葉好，也是因個人喜好而定，壹般來說，新葉桑葉的營養價值和口感比老葉桑葉好，新葉桑葉泡茶喝味道香醇，老葉桑葉有點苦，失去鮮嫩的香味。

 

 

 

對於三高患者，為了更好的預防心腦血管疾病，堅持喝桑葉茶是壹種不錯的選擇。在曼谷舉行的第十屆亞太區玻璃體視網膜學術會議，了解黃斑病變的最新研究。香港約有50萬人患有此病，當中最棘手是「」（簡稱PCV），黃斑區脈絡膜長出息肉狀血疱，血疱一旦爆破，視力可在數天內急劇惡化致盲。亞洲人是此病的高危族群，約22%至50%濕性老年黄斑病變會演變成PCV，並不罕見。經常喝桑葉茶的消費者壹定要註意，桑葉茶的選擇是有講究的，建議不要選購市面那種養蠶用的普通桑葉茶。最有營養的還是霜後桑葉，它比春桑葉含有鈣、鎂量都要高，非霜後桑葉顏色鮮綠，霜後桑葉顏色暗綠。桑葉性寒且有小毒，不宜多喝，月經期間的女性、妊娠期女性都不適合喝，嬰幼兒也不能喝桑葉茶。