別帶濕發出門、入睡 范主任說,許多年輕人習慣清早起床後洗頭,然後清清爽爽地出門上班;還有人晚上臨睡前洗頭,然後帶著濕漉漉[de]頭發就入睡了。這些習慣其實都不好。
護發小竅門
關於護發,睡前在頭發上塗上橄欖油,第二天洗淨,能使頭發營養有光澤。
准備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻,然後加入酸乳酪,敷在半濕[de]頭發上。10分鍾後,在一盆清水中滴入醋,沖洗頭發。最後用水清洗。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉,用來洗頭,頭發會蓬松易梳理。
別帶濕發出門、入睡
許多人習慣清早起床後洗頭.然後清清爽爽地出門:還有人晚上臨睡前洗頭.然後帶著濕漉漉的頭發就入睡了.這些習慣其實都不好。都不是很好。早晨溫度較低,濕發幹得慢,濕氣籠罩,容易導致頭痛。如果它有風,皮膚的毛孔是開放的,並且它也易受寒冷和寒冷的影響。頸椎病患者會加重病情。濕漉漉的頭發和疲倦的睡眠會使人在第二天醒來,昏昏沉沉,頭痛和疲勞。因為睡眠狀態下的頭部供血緩慢,抵抗力弱,潮濕的毛發會使頭部的熱量被水帶走,從長遠來看會形成健康危害。
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洗頭時間洗頭最好選在白天溫度穩定的時間,或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠[de]時間讓頭發自然晾幹,從而避免一些疾病[de]發生。
其次洗頭的次數根據具體情況定。
因為頭皮中的皮脂腺和頭發上的毛囊每天都在分泌油脂,其對頭皮和頭發具有保護和潤滑作用,如果頻繁洗頭,這層油脂會被徹底洗掉,使頭皮和頭發失去天然保護膜,變得幹燥易分叉。為此,專家表示,頭發其實沒必要天天洗,具體情況因人而異。
一般情況下,以每周洗 2 ~ 3 次為宜;如果常在戶外,油煙、灰塵又較大,可適當增加次數;而很少外出、頭發又不油[de]人,一周洗一次也沒關系。
洗頭姿勢要得當
洗發水的姿勢也很重要。一般來說,很多人喜歡低下頭,洗頭發。然而,江蘇省人民醫院康複醫學科主任李建安提醒大家,長期低頭會影響正常血液循環,導致腦血供不足,頭發生長不良。因此淋浴時直立[de]洗頭姿勢較合適,而且要讓身體調整到最舒服[de]狀態。如某部位出現疼痛、麻木或眩暈,表明血管或神經受壓,應適時調整。
在理發店洗頭是很多人的樂趣,但有很多人在公共場所洗頭。洗發工具與細菌和細菌不相容。 皮膚過敏、對洗發水香料敏感[de]人需謹慎。此外,在理發店洗頭,一般都采取仰躺姿勢。然而,這種姿勢並不適合每個人,因為仰臥也會對頭部的椎動脈造成一定的壓力,直接影響到腦部的血流。長時間可導致腦血供不足,可引起頭暈、惡心、站立不穩等症狀。老年人、高血壓、頸椎病患者尤其不宜洗頭,否則容易頭暈、腦部短期缺氧,甚至中風。
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