体が覚えていた言葉

セルフケアレッスン２回目

身体の緊張してる部分に気持ちを集中していく

「そこがなんて言ってる？」って
聞かれた。

最初はわからなくて、からだが言葉をもってるなんて思わなかった。
でも、ず～～っと、そこに集中してたら

３０年も前に、言えなかった言葉に
たどりついた。

３０年間眠っていた言葉。
吐き出したら、その言葉を、せおったまま生きてきた
３０年の年月が、重くて重くて
今日は、死んだように、寝ている。

吐き出せて、やっと過去形になった。

ありがとう。
今日は感謝の気持ち。

草木染めニットALUN　ブログ「出会いの貯金箱」