最近なんだか体が重い
肩こり感やダルさを感じてしまって・・・
‘夏の疲れ’なんだろうか
運動不足もあったりするかなぁ～
そういえば去年の８月
それまで１５年以上週に２～３回ペースで
頑張って続けてきたジム通いを、父のこととかが
あって思うように通えなくなって辞めちゃってから
もう１年が経ったことになるんだなぁ～
そりゃそれまでに比べたら運動不足は否定
できないところではあるからなぁ・・・
家事的な労働は多いんだけど・・・
「運動して汗かきたいなぁ～」ってしょっちゅう
思うんだけど、なかなかねぇ～
そのうちまたジムには復帰したいとは思って
いるんだけど・・・体力維持のためにもね