倉敷勉強会

今日は、倉敷勉強会の日でしたよ。

写真取り忘れてしまいました。

内容は季節に合わせて、
自律神経と副交感神経。
そして、やはり 大腰筋。
実技も取り入れました

少しづつでも、続けて行きましょう

そして、帰宅後、お仕事

今日は、来客お仕事が、19時に全て終わったので、ゆっくり夕飯作りが出来ました

ちなみに、メニューは、
豆乳＆おからシリアルグラタン
今日は、新鮮豆乳が冷蔵庫にあったので、
メニューが直ぐに決まっちゃった


シリアルは、

もちろん、チャイルドママドックの商品です

マカロニよりも、
生おからをたっぷり使いますよ。
シリアルは、チーズの上にふりかけて焼きます。
香ばしくてとっても美味しい
豆乳グラタンは、小麦を一切使わなくても作れちゃうので、身体に優しいし、コクがあって、美味しいよ

皆さんもお試しくださいね



手作りの、My グラタン皿でーす

今月の女子会

早いもで、11月号です


今月は、
ベルベッティ


と、

ハンドクリーム



が

リニューアル しましたよ。

そしてそして、こちら。



これから乾燥の季節。
あの、トゥルーリアシリーズが、
なんと、OFF価格

そして、Xmasに向けての限定商品



情報満載です

今月も、楽しいひと時を過ごしましょうね

21日 13時 ～ と、15時～
24日 19時30分 ～
29日 18時30分 ～

です。
お席に限りがありますので、先着順となります