午前中すこし歌のおけいこをしてから、所用で出かけ、おひるは簡単に作って
すませ、暫く休んだ。
夕飯は《松うら》にいき凡て美味しくいただいた。 お刺身は鯵と貝ばしら・
ギンダラの西京漬け 牛蒡のたたき・たらの芽・赤貝のつくだに・
・小鉢は（車えび・アスパラ・うど・筍）のもろみ和え ・ 野菜サラダ・
デザートは自家製の餡を入れた最中・これは少し塩がきいてトテモ美味しい
それにお味噌汁で完食できてうれしい・・・・・。
夕方はリハビリに来られて少しは良くなった。
朝のテレビで年齢を重ねてもお肉を食べないといけないと言っていたので、お昼はハンバーグ
のランチにした。この店は２年ぶり位かなあー、店の人は覚えておられて、とにかくご飯が新米
で凄くおいしくこれで美味しいお漬物があれば、おかずは何も要らないと思うくらい・・・・。
夕方散歩に出たら銀杏並木はもう裸木になった樹もあり、黄色の葉が風に舞い落ちて黄色の
じゅうたんよう。 
やっとお肉を受け付けるようになった感じで、これからは少しづつ肉類をたべるようにしよう。
このところ、身体はきついし声は出ないしで、今日はうなぎでも食べて元気になろうかなと思ってなんども行ったことのあるうなぎやさんに行ったところ、もうお店を閉店していてびっくりした。しかたなく、少し先の蕎麦やさんに行った。とても美味しかった、ざるそばにとろろごはんがついた、おひるのセットを頼んだ、これはなかなかよろしい、また、行くことにしよう・・・・。
此の頃すこし体重が減った、あまり良いことではないと思う。
今日は午前中、お掃除など手伝っていただいて、きょうの彼女はとても気立ては良いしよく気は利くし可愛い。
あすは、元気がよければ音楽に行くつもり
ちなみにお蕎麦やさんの名前は【くろ麦】薬院の四つ角よりすこし六本松よりにある。
今日の担当は【しまさま】、昨日よりも少しは声が出たみたいな気がする。
お昼のランチは《かつどん》があってお味付けも丁度よく、とても美味しく又お味噌汁の中に《わらび》も入っていて、嬉しかった。わらびの形が見えたしお味もしっかりわらびの風味が味わえた。
お料理の担当をなさる方たちのご苦労を、いつも感じる。お食事だけにでも行きたい位だけれどもそうもいかないみたい・・・・。
きょうは気温が上がってかなり暑かった、もう初夏の感じ。この先が思いやられる。
明日から後半の連休になる、行楽の人たちで賑わうことでしょう・・・・。
きょうはお天気が良かったので散歩がてら渡辺通り１丁目まででかけて、買い物をした。
土筆が出ていたので、買ってかえり卵とじにして食べた。春の味覚はやはりとても美味しく、あと２回くらいは、食べてみたいと思う。
あすは芹の胡麻和えをしようとおもう。
あすは、音楽にいくつもり・・・・。
きょうは昨日にくらべて良いお天気になつたので、お昼から外に出た。
例の【田吾作】というお料理処にランチに行った。お刺身が新鮮でとても美味しい、きょうは、とんかつの定食にしたけれでも、すごいボリュウム、お味噌汁も普通の２～３倍はあるし、それに小鉢、お漬物がたっぷり、私にはすこし多すぎる位で夕飯は要らない。
帰りにコーヒー店に寄って帰った。
帰ってからは、ゆっくり休んだ。明日は音楽に行く予定・・・・。
きょうは午前中パソコンの勉強をして、お昼から初めてのお店をさがして出かけた。
目的のお店は歩いていける距離ですぐにわかった。聞いていたとうり和風のランチは
ボリュウムもありお味も良く、ここは１週間に１度くらいは行ってみたいと思う。
内容にくらべて、料金はお安い。ちなみに場所は薬院のしろやまの湯の跡地のすぐそ
ば、お料理処【田吾作】という・・・・。￥８００です。おためしあれ・・・。
お昼から青空になってきたので買い物がてら外に出てだいぶん歩いた。
時々いくコーヒー店に寄ってコーヒーをいただく。ここのはわりに美味しい。
何時も行くすーぱーに珍しく《晩白柚》が出ていたので欲しかったけれども、重たくなるので、諦めた、明日また行ってみることにしよう。
わたしの大好きなフルーツなのでどうしても欲しい・・・・。
きょうは午前中リハビリがおわったところに、親戚のお家から電話がありお豆入りの玄米ご飯を持っていくとのこと、ご飯はもちろん美味しくて、お漬物も美味、夕飯はこれに久し振りにお肉が食べたくなって、すき焼き風にしてそれにキャベツのごまあえをして食べた。
私の持論では何かを、例えばお肉が食べたくなった時は、体がそれを要求していると思う。お刺身が食べたい時は、体がそれを求めていると思う。
この考えは大体間違っていないようだ。なぜなら，そういうときに食べるととても美味しく感じるから・・・・。
きょうは思いがけず美味しいご飯が食べられて嬉しかった。いつもありがとう・・・。