昼寝してたら・・・いつの間にか夜に☆彡(＾ω＾) （I took a nap so deeply...）

今日は本当に穏やかないい天気でした☆彡(＾ω＾)

いつもの「お好み焼き屋」で、ちょっと遅い昼ごはんを食べて、アパートに帰ると・・・つい、うとうとして眠ってしまいました(-_-)゜zzz…

気がつくと、もう辺りは真っ暗になっていて、びっくりしましたっ！！(((゜Д゜；)))

今の私の精神状態は「良好」なのだと思います☆彡

以前は、休日は「うつ状態」になる事が多く、昼寝をするにも、「睡眠薬」を服薬していました・・・(´；ω；｀)

しかし、今は、自然と眠りにつく事ができます☆彡

私の病気の発病は、「不眠」から始まりました・・・ですから、「睡眠」に関しては、本当に神経質になってしまいます・・・

今の精神状態を、より長く維持できるよう、常に心掛けて生活しようと思っています☆彡ヽ(*´ｖ｀*)ノ