寒いこの時期・・・一番不安になる事・・・それが鬱になってしまうんじゃないかってこと。
今までに3回も経験しているから正直怖くて・・・。
鬱ほど辛いものって無いと私は思うから。
太陽が昇るのがつらいとか・・・。
他人が自分をどう思っているかだとか。。。
そんなことばっかりを気にしてしまう。
本当に辛い病気。
心の病。。。
うつ病ってどこに原因があるのかすら分からないけれど。。。
ドーパミンだかのホルモンがきちんと放出されないのが原因って聞いたことはあるかもしれない・・・。
明るくなりたい。
健康になりたい。
私の体ってすごく弱い。
本当は週5で8時間働くのは難しい。
それはなぜか自分で分かっている。
でも、働かないといけない。。。辛い。。。仕事は好きなんだけれど、「忘れちゃうのかな？」とか、疑問を抱かれやすくて。
分からなかったら聞く。見切り発車しない。。。
どうでもいいことは聴きに行くのに肝心なことを聞きにいかない。。。それが悪いところ。
分かっているのに治せない。治そうとしていない。。。
見かけ倒し。
出来そうなくせに抜けている。抜けているから信用度ゼロになる。
こんなダメ人間じゃ仕事はどこにもないよ。。。
だから変わらなくちゃいけない。って分かっているくせに・・・。
辛い・。自分を理解してくれる人を大事にしなくちゃいけないのに・・。どうしてもこんな自分じゃだめだって分かっていてもダメでいることが怖い・・・。
脱却したい。
そして、明るく元気な心を取り戻したい。。。