心は健康！体は疲労？

土日とも予定が無く、この週末は楽、しています。

遊びに行くの大好き、
お芝居もライブも野球観戦も…
でも、楽しくても、いつもの生活のリズムと違うことをすると
疲れるようになった…体は正直です。

先週半ばのBUCK-TICKは、すごく素敵な夜だったけれど、
木、金曜日、しんどかった！

働いて、家事して、
それだけしていると心がだんだん健康では無くなってきます。
贅沢かもしれないけれど、心が酸素不足になる感じ。
何か、特別な時間を楽しくすごすと、心は元気、元気。
酸素も水分もビタミンも補充された心。

けれど足が重かったり、洗濯物をたたむことがおっくうだったり
部屋の隅々にちょっと置いたつもりの荷物が二つ、三つと溜まっていったりするのです。

娘を見ていてもそんな感じ。
会社が忙しいのに、無理矢理、時間を作ってライブの連ちゃんしたりします。
仕事に追われると、心が悲鳴を上げるのでしょう。
睡眠時間とか、確実に減ってしまうのにね。

心身ともに健康に、そのバランスがむずかしいです。


などと言いつつ、
明日は四谷のライブハウスへ出かけます。
週の初めから、大丈夫かなぁ。
ずっと聴きたかった、アコースティックギターで歌うデュオです。
スタンディングではないし、じっくり座って聴いてきます。
楽しみでっす。