200509世界一メッセ長命庵自主トレ

世界一の先輩のメッセージはコチラ

Now剣豪からのメッセージ：第１回 栄花直輝（北海道）

対人的稽古の中止が続くなか、剣道愛好家の皆様に向けて、現代の剣豪の方々から「ビデオメッセージ」をいただき、この公式YouTubeチャンネルへ...

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長命庵「天ぷらセット」1000円(ダッタンソバ)韃靼そば

長命庵「天ぷらセット」1000円(ダッタンソバ)韃靼そば - みんなの写真コミュニティ「フォト蔵」

こうりん亭のオヤジさんのオススメでキター☆P満車!?1台出たから入ってみたら「大丈夫ですよー」14時すぎ入店☆客ゼロ!?専門店だねぇ☆…普通...

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こうりん亭のオヤジさんのオススメでキター☆
P満車!?1台出たから入ってみたら「大丈夫ですよー」
14時すぎ入店☆客ゼロ!?専門店だねぇ☆
…普通に美味しかった☆

自主トレで稽古した琴にする☆
近所の公園をジョギング&ウォーキング30分
正面前後素振り50本
上段から正面素振り30本
左右前前後後歩み足素振り40本
左右開き足素振り30本
正二刀から正面素振り30本
逆二刀から正面素振り30本
二刀基本稽古イメトレ正二刀&逆二刀
正面前後素振り50本
ヨシ♪これで稽古1回ヤった琴にしよ☆