rainyさんに先日のクライミング講習の写真を頂きました。
rainyさんありがとうございまーす
この辺まだ余裕…
ちょっと疲れてきて凹む…もう１枚登るぞーとがんばってみる
でも、プラ～ン プラ～ン
このオケツはヤバ杉((；゜Д゜)ガクガクブルブル
ダイエットしよう！とマジで！ホンッッッットにマジで思いますたorz
ポチッと
ヨロシク!
rainyさんありがとうございまーす
この辺まだ余裕…
ちょっと疲れてきて凹む…もう１枚登るぞーとがんばってみる
でも、プラ～ン プラ～ン
このオケツはヤバ杉((；゜Д゜)ガクガクブルブル
ダイエットしよう！とマジで！ホンッッッットにマジで思いますたorz
ポチッと
ヨロシク!
それに加えて、腹筋と背筋力が勝負！な気がします。どうか無理はしないでください。
私なんて絶対に支えられない！
すごい！華さん！！
先週から乗るだけで体脂肪が落ちるってやつやってます
でも昨日そのあと１時間は食べちゃ駄目って言われちゃったー
もっと早く言ってよ～
私は高い所は平気だけど、こういうのは無理だなぁ。
だって常に考えながら登っていくんでしょ？
絶対に途中でパニクル自信がある。
で、私もぷら～ん。ミノムシ状態ｗ
肩甲骨の辺りに違和感があったので、背筋を使ってるみたいです…
つか、どこの筋肉をどれくらい使ってるかも分からんくらい
イッパイイッパイでしたｗ
だって私が登れてるんだもんｗ
＞乗るだけで体脂肪が落ちる
アレですかーっｗ
へぇー１時間食べちゃいけないのか…
もしウチの部屋にあれがあったら、猫のベット代わりになってると思うｗ
このプラ～ンが一番楽しかったのー…なんて言ったらヒンシュクかも（でも楽しかったｗ）
今年中に一番上に登れるようになりたいな
講習を受けてる華さんの写真を見てたらまたクライミングしたくなってきました！
すごくシビアになりますよねー、裸足で履くのが原則なので、靴下で調整もできませんし…
私も左右の足のサイズが0.5㎝くらい違うのでちょっと困ったんですが、大きいほうの足に合わせて購入しました
クライミングシューズだけは「右だけ・左だけ」って別々に買えるといいのになー
この日は１回しかトライできなかったので、よく分かりませんが、背筋を結構使ったみたいです。
次の日肩甲骨の辺りがモヤモヤしてました…ハイ運動不足・筋肉不足ですねｗ
明日からクラブ（クライミングクラブに入会しちゃったー）に行くので徐々に筋肉がついてくるかな？