成功イメージ。

おはようございます。
成長コンサルティング、アイスリーサポートの石井良和です。

何か大きなイベントなどに臨む前にどんな心理状態になりますか？
多くの人の前で話す前もそうですね。

「うまく話せるかな」、「失敗したらどうしよう」など、多くの方は「不安」を感じると思います。

特に初めてのことは、よけいに不安になりますよね。

でも、過去を振り返ると不安を乗り越えたことの方が多いと思います。
中には、恥ずかしい思いをしたことも、いくつかあるかもしれませんが、多くのことは、不安に思っていたことすら覚えていないと思います。

準備はしっかりする必要がありますが、ほとんどのことはうまくいくのです。
「嫌だな」と考えてしまうのは仕方ないことですが、マイナスイメージが出たら、次の瞬間に成功イメージをしましょう。

自分でうまくいった場面を想像しましょう。

マイナスイメージをしてもいいことはないので、成功イメージを持ちましょう！

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