おはようございます!
悩まない。
何を悩まないのか?
「悩んでも自分で解決できないこと」
心配や不安の中にこれが含まれていることはありませんか?
例えば天気。
晴れる時は晴れる、雨が降るときは雨が降る。
自然には逆らえないと良く言いますが、天気で悩んだ経験はありませんか?
悩むよりも、雨が降ったらどうするか、雪が降ったらどうするか、気温が高くなったらどうするかなど、
自分にできることに意識を集中させたいものです。
すなわち、準備に意識を向けるということです。
悩みが深まったときに、「自分で解決できる悩みかどうか?」と
自分に質問してみてはいかがでしょうか?
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