肩のマッサージで健康、財運アップ

首のマッサージ

首の後ろから肩の上、肩先まで、手のひらで３回軽く
マッサージする

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肩の上から背骨の両側、腰の上方まで、手のひらで
３回軽くさする

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肩の上から胸、乳まで、手のひらで軽く３回さする

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胸部を手のひらで５回揉みほぐす

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左右の肩を４本指で５回もみほぐす

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左右の肩を交互に親指で５回もみほぐす

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肩と背を手のひらで５回もみほぐす

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首の後ろから肩、肩先まで手の小指の側で切るように
３回たたく

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肩から背骨まで、こぶしで軽くたたく。1～2分

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左右の肩と背骨の両側の筋肉の厚い部分を、上から下へ
てのひらや指で３回圧迫する

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首の後ろから肩の上、肩先まで、手のひらで軽く
マッサージする


寒くなってきています。
血行を良くして
健康になるために、そして財運アップにつなげるために

肩マッサージもしてみては。

温泉療法、温泉保養

温泉療法、温泉保養

病気占として

西洋医学による手法ではなく
山の五行理論で考えるとすれば


不足の五行に対してどのような温泉が効果的かと
考えました。


木性ー明礬泉　　

火性ー鉄泉、重曹泉

土性ー単純泉、硫黄泉

金性ー硫黄泉

水性ー食塩泉となるでしょうか。

代表的な温泉なら
明礬泉は登別など
鉄泉なら鳴子、伊香保、榊原など
単純泉なら湯沢、下呂、有福など多数
硫黄泉なら日光湯元など
食塩泉なら和倉、三朝、伊東、など

良い温泉が日本にはたくさんありますね。

顔のマッサージ

顔のマッサージ

「血管やリンパ液の循環を良くする為に、疲労回復のために慎重に」


額の中心から、左右のコメカミまで、両手の４本指で軽く３回さする。

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上まぶたを外側から内側へ、人差し指で軽く３回さする。
下まぶたも同様。

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鼻の頭から根元のほうへ、親指と人差し指で軽く３回さすり、
続いて３回軽くもむ。

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両下まぶたからあごｍで、４本指で軽く３回さすり、次に４本指で
軽くもむ。

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両こめかみからあごまで軽く５回さすり次に４本指で３回
軽くもむ。

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唇のまわりを４本指で軽く３回さする。

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左右の耳の下から鎖骨まで、４本指で軽く５回さすり、次に
親指、人差し指で３回揉み解す。

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のどぼとけの周りを５回軽くもむ。

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顔全体を左右４本指で軽く３回たたく。

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仕上げとして、顔全体を軽く１回さする。

顔のマッサージでした。
お疲れ様でした。