アイスケーキ「その２」

すっかり朝晩は涼しいですね。
涼しい（通り越して寒い？）とお布団の中の幸せ度が上がり、毎朝の恒例行事である
「お墓参り＆目覚ましランニング」が辛くなってきます。

私の父が他界し、父の田舎のお墓も引っ越して家の近くに移したのを機に
「お墓参り＆目覚ましランニング」をはじめました。

平日雨の日以外は毎朝5時45分起床でお墓参りへ行きます。

夏は、森のそばなので虫除けスプレーをして日除けの帽子をかぶり、冬はマフラーと手袋と懐中電灯を皆で持っていきます。

ご先祖様に感謝する気持ちを持たせたいのと、子供たちに朝から目を覚ましてしっかり食べて学校へ行かせたいとの思いから始めましたが、自分にとっても良い時間です。

「今日は○○があります、しっかりやってきますね」「今日は○○の誕生日です、元気にすごい勢いで大きくなっています」と毎日報告をしながら振り返ったり、考えてみたり。

通り道の公園の脇には父が寄付した桜が20本ほど大きくなりちょっとした名所になっています。

「つぼみが膨らんで咲きそう」とか「今年はたくさん咲いたね」と毎年季節ごとの変化を楽しませてくれます。

今は、公園のイチョウの樹が銀杏をたくさんつけています。

毎年「樹が傷まないようにね」と言いながらライダーキックをして、誰が何個落とせるか遊んでいます。
イチョウの樹さんごめんなさい

9月は子供たち二人とも誕生日があり21日は長男の誕生日でした。



私とは良くも悪くもタイプの違う長男です。

妹のアイスケーキを食べながら2週間後の自分の誕生日のケーキを選んでいた長男は、

「コーヒーのアイス好きよなぁ？」と私に聞いてくるので、「そうだねぇ、サーティーワンのコーヒーアイスおいしいよ」と話すと

「俺はどのアイスも美味しいけぇ、コーヒーアイスにしよう」と私の好きなアイスを選ぶ長男。

「かっこいいし、優しい」
はい、親ばかです。

そんな、日常に感謝しながら毎日過ごせて幸せですね。

何だか宗教っぽくなりましたが、
幼稚園はミッション系、高校は浄土真宗の私学と何のこだわりも無い無宗教な私です。うっしっし

しかし、「感謝の気持ち」これはいつでも大切ですね。
そうすることで、とても自分の気持ちが豊かになったり安定したりとプラス効果がより相乗されると感じるこのごろ。

少し、お墓参り効果が出てきたかな？と感じて、つらくなるこれからの季節頑張ろうと思います。

ホームページが変わりました。
ご覧ください。
http://will-coach.com/

流される!!流されない!!

先日の3連休は母のリクエストで北の山の方へ行ってみたり、
梨を求めて西の山に行ってみたりと楽しく過ごしました。
（何せ山が多い広島県）

北の山の方へ行ってみたいと言う母のお目当ては、道の駅に出来た食事処。

「おふくろの味」をウリに近所のおばちゃんが作ってくれるバイキング形式のお店。

私の母が「おふくろの味だって!!」と嬉しそうにTVをみてつぶやくので「私のおふくろの味はここ」とご飯を食べながら笑っていました。

行き道に車の中で娘が「おふくろって誰？」と質問。
息子が「知らんの？えぇ？」と笑うので、君は知っているのかい？と不安を覚えながら
「○○は（息子の名前）知ってるの？」と聞くと「奥さんよ」と返事。

「奥さん？」微妙～、「あなたたちのお袋はママよ！！」と言うと

「じゃぁ、ママとお袋も母さんも一緒？」と確認。

そうです。お袋です。

イメージは「ママ」で居たいけど


そして、最終日は世羅の梨を買いに西の方へ。

世羅町の梨の販売所はちょっとした出店があって楽しい。

今年は、いまひとつなできの様ですが、まぁおいしかったです。

帰りに、遊び足りない子供たちが騒ぐので「三郎の滝」と言う
この近辺（福山・府中）では有名な天然ウォータースライダーのあるところへ。

もちろんまだ日中は30度を越える日が多いとはいえ涼しいのですべりはしませんでしたが足をつけて楽しんでいました。

低い、なだらかな滝なので危険でもない様子。

サンダルをはいていたので「そのまま入っちゃえば？」と言うと待ってましたと言わんばかりに「ジャブジャブ」と入っていきました。

「あ、カニだ」

と捕まえて見せてくれました。

「元の所に逃がしてあげよう」と捕まえた場所へ、そうっと戻す娘。

「かわいいし、やさしい」
はい、親ばかです。

そして、「見て～」と言う娘はロープに捕まりかなりチャレンジャーな格好。

「痛くないように怪我してよ」と挑戦を止めたくないけど、怪我に気をつけて欲しい微妙な心理が複雑な声かけを生むのでした。

まぁ、しっかりつかまっているので大丈夫でしょう。



こう見ると流されそうですね。

しっかり、丈夫に育って欲しいものです。

もちろん息子はズボンまでぬれて遊んでいました。まぁ、良いけど。
車のシートの上にタオルをひいて帰りました。

ホームページが変わりました。ご覧ください。
http://will-coach.com/

ジェルネイルすごいわ!!

さてさて、少しテンション低かったので、寝る前にジェルネイルをしました。

以前も書きましたが、「ちょっとやってみよう」から「ほほう、詳しくしりたい」に変わり
なぜかネイリストの資格を取って悦に入っている愛里コーチです。
まぁ、自分のケアはバッチリです。（ちょっと自慢）

もともと、左利きな所もあるので右も左も同じ様にデザインできます。
ふふふ、こんなところで役に立つとは…

今日はこんな感じ



友人から「ほろを大小交互に並べるとかわいいのよ」と勧められやってみました。
はじめに2本の指を二列に並べると、「ちょっと、どうなの？」って感じ。

次の2本は1列に並べてみました。

う～ん、微妙。

娘からは「前の方が可愛かった、それ、可愛くない」とはっきりしたコメントをもらい
息子からはニヤニヤしながら「金ちゃん（学校で飼ってる金魚の名前）のウロコ？」とのコメント。

ふん、結構可愛いのに…でも、ちょっとキラキラしすぎかしら？いつもシンプルなのに…と考えましたが、
今パソコンを打ちながら指を見ていると、やっぱり可愛いし綺麗。

「自分が嬉しいから良し私が一番たくさん見るんだから」と納得。

こんなところでも「人からどう見えるか？」が最大の判断基準で自分の感情は後回しだった自分とは変わったなって感じます。

もちろん世の中は人と関わりながら生きていくので不快感を与えるようなことはいけませんが、OKな範囲で自分の感情を優先できるようになったのは、コーチングの仲間や、NLPの同期のメンバーとの相互セッションのお陰かなって感じます。

「自分が何をしたいのか？、何がすきなのか？」

結構わからなくなっている大人は多いです。
思い出して楽しい、充実した人生を送って欲しいですね。

では、今日はこれから熱～くレッスンしてきます。


ホームページかわりました。
チェックしてください。

壁を超えるコーチングを
http://will-coach.com/

父の命日でした。

昨日は父の5年目の命日でした。

気持ちの中で5年もたった事と、やはり、最後のやり取りを思い出してしんみりした気持ちとが入り乱れて、
13日の命日には何だか妙に明るく振舞ってしまいましたね。

どうしても、居なくなったことを受け入れたくない自分がいます。

今日になって少し落ち着き振り返ると、昨日書いたブログとか、微妙にいつもと違いましたね。

不器用で一生懸命に突っ走っていったイメージの父です。

3年闘病して最後の最後に「しんどいな」と言ったこと意外私は父の弱気な発言を一度も聞いた事がありませんでした。

葬儀の時に私の兄が喪主挨拶をすることを心配して、喪主挨拶を考えて読ませてみたり、笑える位強く心配性な父でした。

かっこいい父でしょ。

そして、誰にも弱い所を見せたり、弱音を吐くことを自分に許さなかったのかな？って考えます。

誰かに、愚痴をこぼしたり、取り乱したり出来たら心は少し軽かったのではないか？って考えます。

入院して治療も出来なくなり、痛みを緩和するのみの病棟へ入院している時に静かに窓の外を見ていた父は自分の気持ちをどのようにコントロールしていたのでしょう。

そして、今、いろんな所（性格）が非常に父に似ている私は、仲間に頼ったり、弱音を吐いてみたり出来るようになりたいなって思います。

そうやって、父を超えたいなって思います。

何でも勝ちたいです、父にもね

さぁ、明日からは、いつもの自分に戻ります。

今日はしんみりでした。おやすみなさい。

共通点は何でしょう？

先週末に、久しぶりの友人と飲みに行きました。

彼女はカナダで独立して仕事をして早二十数年…

前に帰国したときも飲んで3年ぶりくらいかしら…
帰国したときには飲みのお誘いが来て、飲んでますが、

「久しぶりに日本に帰るから」とメールが来て実現。
あまり久しぶりな感じも無いまま「ちょっと飲みにいく」って感じで合流して飲みに。

現状を報告しあい、笑ったりびっくりしたり、感心したり。

いや～、気合入ってますね。

カナダで民族的な不利益をものともせず、頑張ってます。

彼女とは、何となく共通点が多い様子。

○　物事をはっきり言う
○　白黒はっきりさせたがる
○　男らしい（私も友人も女なはず…）
○　せっかち（全てのペースが速い）
○　実は小心者（ここは彼女は認識しているかどうか不明）
○　人に甘えるのが下手（もしくは甘えてはいけないと思っている？）

楽しく飲んでしゃべって良い時間でした。

「自立」って完璧に自立している人は少ないと感じました。
私もいろんなところで母に頼ってみたり、兄に応援を頼んだり。

そして、互いに「器用にしなやかに」進みたいなと感じました。

ホームページかわりました。
チェックしてください。

壁を超えるコーチングを
http://will-coach.com/

モチベーションをあげるネイル!!

朝晩は本当に涼しくなりましたね。

北海道生まれの愛里コーチとしては嬉しい限り。


今朝のニュースで見ましたが、サッカーの選手もかわいいネイルしていましたね。

私がまだバレーボールの選手として現役だったころは

「ちゃらちゃらして」の様な意見があり試合中はもちろん出来ませんでした。


全日本に入り大林さんが「透明なマニキュアくらい塗りなよ」と進めてくれて

透明な爪の保護にもなるマニキュアを塗ってたことを思い出しますね。

さて、最近はいろいろなネイルのグッズが近所の薬局でも買えるくらい普及してきましたが、
ネイルってとっても重要だと私は感じます。

NLPで言う代表感覚（優位感化）が視覚優先（visual）な私としては
今このパソコンを打っている指が見えるときにきれいにしていると違うんですよ。

モチベーションが、すごくあがります。

常に鏡などを使わずに見える確立の高い自分のパーツですからねぇ。

今のネイル



またまた車の中での撮影。ちょっと控え目でしょ


「やるからには挑戦したい!!」と言う根っからのチャレンジャーな私は



ネイリスト協会の認定試験を受けちゃいました。
子供を寝かせてから夜な夜なハンドちゃんと言うマネキンの手を相手に練習。
まったく知らない分野でカラフルな頭の若者や、真剣にネイリストを目指す人達と一緒に受けて楽しかった。
基本を覚えてお作法のような消毒方法からお手入れまで。
ネイリストコーチって名乗ろうかな～。

大幅に脱線しましたが、私は自分のモチベーションアップにネイルをします。

皆さんのモチベーションアップのツールは何ですか？
自分にぴったりの物を見つけると良いですよ。

ホームページが変わりました。
ご覧ください。
http://will-coach.com/

アイスケーキ「その１」

昨日は娘の誕生日でした。

息子も娘も9月生まれなので

「9月は誕生ケーキが2回食べられる!!」

と、子供達は嬉しそうです。

私は間隔が開いてて欲しいのですが仕方ない…

今年は、近くに新しくできたサーティーワンでアイスケーキ。



娘は「このスヌーピー甘い」と嬉しそうにスヌーピーをかじってました。


さて、そんな娘を横目で見ながら長男君は

「良いな～、誕生日変わって」と妹に言い出す始末。

「たった２週間じゃないの～」

と、思いましたが、息子は不満げです。

「あほだね～」と思いましたが、

真面目に考えている様子。基本的に何でも先にやりたいタイプなのでいやな感じがするのでしょうね。

「考え方は人それぞれ」ですが、私と兄も同じ月の誕生日でした。
変わって欲しいなんて考えたこともなかったし、「もうすぐ（私と兄は３週間違い）誕生日だ、楽しみ」と
考えていましたがね…
何が違うんでしょうね。
まぁ、言える事は

事実は変わらないし、捕らえ方を変えたほうが息子も楽しく過ごせるって事。
そこで、「コーチング」＋「プラス思考」。

お母さんがコーチングを学んでて良かったね。

さもなくば
「あと２週間だけでしょ、我慢しなさい」とか
「バカだね～変わるわけないでしょ」と言われて終わりでしょうからね。

そして、自分にも

「この子は何か勝負する世界に進んで頑張れるんだろうな、先にやることが好きみたいだから。楽しみ」と

天然プラス思考で気持ちよく終了。

リクエストにより、普段は炭酸飲料禁止な我が家も記念日ルールで食事中も甘くて気持ち悪そう？なメロンソーダとファンタで乾杯して終わりました。

ホームページかわりました。
チェックしてください。

壁を超えるコーチングを
http://will-coach.com/

大先輩!!さすがです。

水曜日はいつも楽しい若干（？）シニアメンバーでのレッスンがあります。

今日の平均年齢も６０才は軽く超えてたはず

皆さんすごく元気で年齢不詳所々で年齢が出てきてよくびっくりさせてもらってます。

昨日より朝晩が涼しいのですこしコンディションが悪い方が出てきました。
ここで、上手に季節の変り目を楽しめるようにさらにパワーアップ。

ちょっと、心配していた方も元気に復帰していただいたのでとってもうれしいです。

そんなレッスンが終わり雑談（ここが一番楽しい）をしていると
「深くいすに座ってやるぶんなぁー少し浅く座ると楽よ」

おおそんな秘訣を伝授するとは…さすが人生の達人…

「もう、これからは座ってするとき○○さんの後ろでじーっと見てますよ」と話すと

「あっはっは～」と気持ちよく笑ってました。

素敵だわ～。皆さん一仕事終えて自分の体のことに関心を持って毎週トレーニングに来ていただいています。

自分が同じ年齢になった時に体を楽しみながら動かしているかな？って考えました。

人生の達人たちのようにいろいろなことを乗り超えて「あっはっは」と笑える人生でありたいものです。


今日は、私のかわいいかわいい少し小生意気な娘の誕生日です。

リクエストのアイスケーキを受け取って帰ります。

まだまだずっと一緒に誕生日を祝いたいのでゆっくり大きくなって欲しいと思う今日この頃。


楽しい、「ニヤリ」と笑える人生を送りましょうね。

「壁を越えるコーチングを」
ホームページが変わりました。ご覧ください。
http://will-coach.com/

太宰府天満宮へ

今週はばたばたしています。
急遽決まったお仕事で福岡へ。

バタバタと予定をこなしご褒美の太宰府天満宮へ。

以前福岡に住んでいたこともあり「懐かしい～」

梅が枝餅を食べながら一周してきました。
しかし、平日だった事もあり周りから聞こえてくるのは日本語ではない言語…

「観光地は中国か韓国の人でいっぱい」と言うのは時々感じていましたが
ほとんどが日本人ではない方ばかり…

複雑…嫌なわけでは無いですが、微妙な感じ…日本なのに…

まぁ、「みんな日本に観光に来たいんだね」と思って良しとしましょう。

池の上の橋を渡るときに覗き込むとカメと鯉が一緒に泳いでる。

かわいい!！



大宰府にはあちこちに牛の置物？銅像？がありました。

皆が撫でていた牛の像。

願いながら触ると同じところにご利益があるそうです。



ふふふ、どこを触ろうかな？と考えましたが、定番にしておきました。

帰りに、大きな試験を控えている友達にお守りのお土産。
まぁ、彼女はお守り無くても合格間違いなしなのですが、私の気持ち。

お陰で今週は月曜から楽しくスタートしました。
体はすこし疲れた感じもしますが頑張っちゃうもんね～。うっしっし。

涼しくなってきたら俄然元気が出てきた北海道生まれの愛里コーチです。

ホームページかわりました。
チェックしてください。

壁を超えるコーチングを
http://will-coach.com/