Aikido 【日本合気道鴻心館12/12】

☆12月12日(木)
【繰り返して】
・中百舌鳥道場では、昨日
　緑帯練習として、□一教～五教の技(定位置)の練習　□回転投げ(定位置)と受け身を繰り返す。
　茶帯練習・・・、□杖の中段突き(的に当て先端の感覚を持たせる突き練習)を繰り返す。
・鳳南道場においても、一般部の休みがおおく
　3名だったこともあり中百舌鳥道場同様の基本型の繰りかえしを行う。