合気道規定型―演武大会にむけて

　

《一般部ー合気道鴻心館規定型》

　1.片手取り両手持ち呼吸投げ(飛び込み)

　2.胸突き小手返し

　3.横面打ち四方投げ(入身)

　4.片手取り一教

　5.肩取り二教

　6.後ろ手首取り三教(投げ)

《一般部ー三国丘道場の今日》

　(1)午前10時～11時

　　　・定位置での四方投げ　小手返しの練習
　
　　　・定位置での一教～五教

　　　・鴻心Ⅰ之型

　　　・規定型の基本

　(2)午前11時～12時

　　　・規定型