心が萎えるだけじゃなく、いろいろ身体症状のでるのが鬱。
私に出ている身体症状は。。。。。。
１、頭痛、頭重。
２、肩こり、首こり、腰痛。
３、立ちくらみ、めまい。
４、発汗異常。それにともなうのぼせ、冷え。
毎日全部あるわけじゃないけど、ここまであるとようするにどこかいつも不調！！
もともと肩こりとかはあったから、どうも鬱になると「弱い部分」にひどく出るらしい。
迷惑な話～～
そして秋になりどうも日が短くなったことでテンションもさがり今日は涙で枕をぬらしてた。（なさけなや）
意味分からない涙がでるんだよん。
私に出ている身体症状は。。。。。。
１、頭痛、頭重。
２、肩こり、首こり、腰痛。
３、立ちくらみ、めまい。
４、発汗異常。それにともなうのぼせ、冷え。
毎日全部あるわけじゃないけど、ここまであるとようするにどこかいつも不調！！
もともと肩こりとかはあったから、どうも鬱になると「弱い部分」にひどく出るらしい。
迷惑な話～～
そして秋になりどうも日が短くなったことでテンションもさがり今日は涙で枕をぬらしてた。（なさけなや）
意味分からない涙がでるんだよん。
①番辛いのは頭重感と体の凝りです。
最初の頃は首と肩、背中が痛かったのですが今では全身の筋肉が痛みだしてます。
セロトニンが足りないんですかねぇ・・・
自分が病気になって分かったことも沢山あってたぶん軽度の鬱はずっと続いていたんだと今頃思っています。
なかなか人間って虚勢を張って生きてるし、「きっと今は疲れてるんだ」とかって意地になってしまうんです。でも１年も辛い症状に悩まされているのでしたら心療内科を受診することをおすすめします。
鬱なのか職場や人間関係からの適応障害なのか、内科的病気が隠れているのか自分ではなかなか判断できません。
無理しないで生きていくって大事だと思うんです。
鬱は誰でもなる可能性がある今やポピュラーな病気ですよ。（苦笑）
カウンセリングや症状から専門医が判断してくれます。休養と投薬が必要ですがゆっくりでも改善されていく病気です。経済的不安を解消する自立支援という制度もあって年単位かかっても病院代薬代が１割になる制度もあります。
元気になるために１度受診されてみてください。
おねさんの辛い症状が良くなることをお祈りしています。
私で良ければいつでもコメント、メールください。メールはメッセージを送ると言うところから送信できます。（下の方にあります）