今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、64度 湿度70%です。酵素の発酵が進み温度も上がっています。今日も暑いですね。
エアコンで身体が冷えるのと、冷たい物を多く摂るのでお腹が冷たい、むくみ、身体が重だるいと感じませんか？そんな時には、酵素浴がおすすめです。身体の冷えが改善され、血行も良くなるので代謝も上がり、汗をかきやすくなります。汗をかくことでむくみも改善され、身体のだるさもなくなります。