今日の酵素風呂も酵素の発酵が進み温度が上がっています。暑さが続きますね。エアコンによる身体の冷えも気になります。暑いこの時期にも酵素浴がおすすめです。夏に冷え対策をせずに身体に冷えを溜めてしまうと、身体の芯が冷えてしまって汗腺が閉じてしまいます。汗がかけないと体内に熱がこもってしまうので暑く感じまたエアコンで身体を冷やしてしまう……悪循環ですね。冷えに対して注意が必要です。夏こそ身体を温めることが大事です。冷えを溜めてしまうと、体温が下がり、代謝も下がります。代謝が下がると免疫力も低下して、病気にもなりやすくなります。冷えのない身体にするために血流の流れを良くしましょう。酵素浴を続ける事で冷えが改善され、体温が上がり代謝もアップします。代謝がアップすると免疫力もアップします。
