スイマグどうでしょう

！！お食事中の方は読むのをお控えください！！

私はどちらかというとお通じ悪い方なのが長年の悩み。
常に腸にガスがたまってる感じで、お腹ぽっこりなのは、
皮下脂肪のせいばかりじゃないのだ。
便秘の自覚症状がなくても病院で下腹を触診されたら
「ガスたまってますねえ」って言われる。

いままでいろいろ試しました。
朝一番に冷えた牛乳一気飲み・・・最初のうちは○だったけど、
　　腸が慣れてしまったみたいで最近効かない。
朝、目がさめたら布団の中でお腹マッサージ・・・
　　これ実行できる人いるのかなあ。マッサージしながら
　　いつの間にかまた寝てしまう。。。あかん。
カスピ海ヨーグルト・・・朝、２００ＣＣくらい食べると
　　結構調子いいけど、最近飽きて来て、食べる気しなーい。
濃いコーヒーを飲む・・・
　　牛乳一気のみと同じで最近全然効きません。

で、先日お試ししたのが、「スイマグ」
Ｙｏｕ君ママ改め千明ちゃんが、2回分分けてくれた。
水酸化マグネシウムで、腸内での水分の吸収を阻止し、
便をやわらかくする作用があるらしい。
ただし根本から便秘を治す薬ではなく、
「もうあかん」って時に飲む下剤のようなものである。
けれど、習慣性はないらしいです。

さて、夜寝る前に「スイマグ」のキャップ一杯分を飲む（空腹時がいいらしい）。
はっきり言うてマズイ
石灰を水に溶かしたものを飲んでるみたいやー
お茶を用意しとかないとむせそう。

けれど効果テキメンで、
翌朝7時半頃にムラムラともよおし（ムラムラってヘン？）
お手洗いに座るとあーら腹痛も無くスッキリ。
ただし軟便。
最初に飲むときは
効果に個人差があるので、翌日外出しない日がいいよと
千明ちゃんにアドバイスを受けたが、
私の場合キャップ一杯で一回トイレに行っただけだった。

ネットを見ると、ボトル半本飲む、とかすごい人いるけれど、
やっぱり何事も過ぎるのは私のポリシーに合わないので、
どうしてもアカン～ＳＯＳの場合にのみ、使ってみようと思てますー。