SWIMMINGPOOL for SURFING #21 《泳×2km+歩×1.2km》

長くショートでサーフィン続ける為には体力維持と体重管理は大切

な、ワケで、

昨日は在宅ワークからの、午後からプール

My🅿有明ガーデンから、

有明テニスの森の遊歩道を抜けて、

有明スポーツセンター迄歩く

プール空いてたので、とりあえず1.5km泳いでそれから1km歩いた

それからまた頃合いを見て、

0.5km泳いで、ジャグジー入って、〆に0.2km歩いた

My🅿有明ガーデンまでの道すがら、文化堂で買い物して帰宅

　　
文化堂には掘出しものがある😍