健康診断

おはようございます！
堀です(^^)


最近blogをサボり気味・・・


いかんいかん!!


つい先日、健康診断に行ってきました!!


1年間で3kgも体重増加!!


(-_-)


先生にもこれ以上太ったらいかんよ!!と少し叱られてしまいました！


やっぱ運動してないからしないといけないですよねーと言ったら。


月曜～土曜まで働いてる人は運動しても減らない!!


と(笑)


食事の量と食べる時間を気をつけなさいと!!
f(^^;


毎年同じことを言われてます・・・


水素水の器械も買ったし毎日水素水飲んで新陳代謝あげて痩せようー(^^;