危険信号点灯

こんばんは
堀です


今年の正月も、餅を食べてはテレビを見ながらゴロゴロ過ごしているのですが


久しぶりに体重計に乗ってみようと思ったので、乗ってみたら…


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人生最高体重を記録


ダイエット開始です。


ビリーズブートキャンプ再開です。


ナイスボディを作りあげます


正月は餅に注意です


喉につまるし。


体重は増えるし…


でも、おいしいのでやめられません


食べたら、その分運動しようです


今年は運動＆筋トレをして、ナイスボディを目指します