蹴羽根（ジェンズ）～３０代の筋肉痛～

私、骨折の前日に公園で「思いっきり！汗ダク！」で
画像の「jianzi(ジェンズ)」(漢字ですと「毛建子」)をしてきました。
普段、「車の中」か「電話の前」にしか「いない」ので　「筋肉痛」に襲われていました・・・。
そして悲劇(？)の「小指骨折！」。
（照明部のカワイイ某女子「Ｓさん」が「それって、ゲタ骨折って言うんですよ！」と教えてくれました。）

今にして思えば、先生(中国からの女子留学生)以外は全員「３０オーバー」でした。
実際、「５回連続で蹴ろう！」と言い出して５回蹴れたのは「３０分以上」たっていました・・・。
「基礎体力を付けなくては！」と反省です・・・
今度、飲み会の帰りにでも「蹴り」ませんか？