『ゴルフスイング体操(R)』のビフォーアフターの写真

昨日は、大学の授業内で、ゴルフスイング体操(R)の実施前と実施後で、
どれだけ姿勢や柔軟性が変わるか…を写真に撮ってチェックしてみました。

撮った写真を見てみると、
20歳前後の学生さんたちも、肩の広がり方(肩甲骨のほぐれ方)や、柔軟性において、向上していることが、一目瞭然で分かりました。(^-^)

実際に、その写真は有るのですが、
ブログをはじめ、SNSに写真を載せて良いかの了解は取っていないので…^^;
本日は、
「載せて良いですよ」…と言ってくださっている方の写真を添付しておきます。


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こちらは、70歳代の男性。
ビフォーアフターで、身体の歪みが改善されているのが分かります。


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こちらは、60歳代の女性。
柔軟性が向上しているのが分かります。

ゴルフのプレーをする前に、
身体の歪みを整えておいた方が良いでしょうか？
柔軟性を向上させておいた方が良いでしょうか？

身体の歪みがあるままゴルフスイングの練習をすると…どうなるでしょうか？
筋肉がほぐれていない状態でゴルフスイングの練習をすると…どうなるでしょうか？

言わずもがな…ですよね。(^-^)

ゴルフスイングの動作チェックも出来る『ゴルフスイング体操(R)』を、
ゴルフの前には、是非！…でございます。(^-^)