小さな動きに「磨き」をかけて行きましょう…(^-^)

レッスンでバタバタとした本日。

でも、レッスンで、ちょっと意識していただいたのは、
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大きな動きでなくても良いですよ。
ゆっくり小さく…と言いながら。

でも、その動きが「きっかけ」になりますと…(^^)

そして、
徐々に捻りを大きくすると、仙骨の動きが、このような感じで下肢や体幹の筋肉に伝わるのが分かると思います…と。
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『ゴルフスイング体操』の特徴のひとつは「深層筋から動き始める」です。

身体の深部に付着している筋肉が動けば、その動きは、身体の表面上に付着している大きな筋肉に伝わります。

この「きっかけ作り」は、身体の動きをスムーズにするためには、外せないポイント。

なので、小さな動きを重視して練習していただきました。

そうすると…、
「スルッと身体が動いた時に、良いショットが出るな」とご体感くださった方が何名かいらっしゃったみたいです。(^-^)v

この「きっかけ作り」は、テンポやタイミングに通じるところ。

そして筋出力の上手さに通じるところです。(^-^)

なので、私自身も、小さくて、微妙で、わずかな動きでも、念入りに練習していただけると良いな…と思いました。(´∀`)

…これから、徐々に寒くなる時期ですが、厚着をしていてもできる微妙な動きに、さらに「磨き」をかけて行きましょうね。(^-^)v