「チャレンジドリル」の動画…Instagram

本日、Instagramに、
ゴルフスイング体操(R)の右回しの動作から、
ボールを打っている動画と、
↓


左回しの動作から、
ボールを打っている動画
↓


の両方を投稿しました。(^^)

これは、
『ゴルフスイング体操(R)』と実際のスイングを繋ぐドリルとして、
少し難易度は高いかもしれません…(^^;;

特に、左回しの動作から、実際にボールを打つのは、難しいです。

ですが、
Instagramをご覧になれる方は、
この動画の、
よろしければ素振りだけでもおこなってみてください。

全身の筋肉の同調性を引き出すためのドリルになります。

素振りだけでもおこなってみたり、
そこから、実際にボールを打ってみたりすると…、
やはり、
肩甲骨の動きが大事なのと、
切り返し〜フォロースルーにかけては、
骨盤から下肢の動きが必要なのも、
ご実感いただけるのではないかと思います。
↓




『ゴルフスイング体操(R)』の動作が身についてきてからの
「チャレンジドリル」です。(^-^)

実際にボールを打ってみようとすると、
上手く当たらなくても構いません。

「全身の筋肉の動きの繋がりを、より良くして行くためのドリル」として、
よろしければ、おこなってみてください。(^-^)