最初は、まず楽しむ…(^^)

スイング体操って、
きっちりやろうと思えば、意外と、難しいかもしれませんね…(^_^;)

全身の筋肉の動きの繋がりを引き出す運動だけど、
どこかひとつの筋肉の動きがおかしければ、上手く繋がらなくなる。

慣れていなければ、たとえ、頭のてっぺんから、脚の指先まで神経が行き届いているのではないかと思えるような人でも、最初は、多分、苦戦する。

身体の中の筋肉の動きをイメージできた方が、上手にできる。

そのためには、筋肉の付着箇所を知って、「この動きの時には、この筋肉が、このように動く」ってことを感じながら行えたほうが、
きっと、上手にできるようになります。

上手に動けるようになれればなれるほど、
上手くボールを打てるようになります。

でも、スイング体操は、まず、身体をほぐすためにも、基本、楽しめれば良いですね…p(^^)q