最近、会う人、会う人に、「痩せた？」って聞かれる。
体重は、少しばかり減りました。
でも、ほんの少しです。
そんなに痩せていません…。
痩せたように見えるのは、“あの体操”のせいですよ(^^)v
私は、週に5日のレッスンの度に、皆さんと一緒に行なっていて…、
さらに、(レッスンが)休みの日でも、“あの体操”は気持ちが良いので、ま、今は、ほぼ毎日のように行なっています。
そうすると、脚、ウエストの辺りが、特に絞まって来たかな…と言う感じです(^.^)
今期のはじめに、“この体操”で「ウエストの引き締めを…」なんてblogにも書いておりましたが、私自身の身体には、徐々に効果が現れて来ているのかもしれません…(^^)
…ウエストや脚を引き締めたい方にも、やはり、“あの体操”はお勧めです(^_-)-☆
やればやる程に、ゴルフスイングをスムーズにする、身体を引き締める…と言うような効果が現れる体操だと思います…(^-^)v
皆さまも、毎日でも行なってみてくださいね…(笑)
体重は、少しばかり減りました。
でも、ほんの少しです。
そんなに痩せていません…。
痩せたように見えるのは、“あの体操”のせいですよ(^^)v
私は、週に5日のレッスンの度に、皆さんと一緒に行なっていて…、
さらに、(レッスンが)休みの日でも、“あの体操”は気持ちが良いので、ま、今は、ほぼ毎日のように行なっています。
そうすると、脚、ウエストの辺りが、特に絞まって来たかな…と言う感じです(^.^)
今期のはじめに、“この体操”で「ウエストの引き締めを…」なんてblogにも書いておりましたが、私自身の身体には、徐々に効果が現れて来ているのかもしれません…(^^)
…ウエストや脚を引き締めたい方にも、やはり、“あの体操”はお勧めです(^_-)-☆
やればやる程に、ゴルフスイングをスムーズにする、身体を引き締める…と言うような効果が現れる体操だと思います…(^-^)v
皆さまも、毎日でも行なってみてくださいね…(笑)
体操？？
でも体操したらおなかがすいて、食べてしまう～～って・・自分の都合のよい解釈。
要は、根っから運動嫌いみたい。
たまたまＮＨＫの体操みては
時折やってるけど、たったあれだけのことなのに、普段してないからきついです。
運動好きになるようにご伝授を・・・
お久しぶりですね
コメント、ありがとうございます
そんなに、言われる程は、痩せてないんですよ
ただ、確かに引き締まったかも…なんです(^^)v
また、この“簡単体操”、伝授しますね