良いお天気ですね、体操しましょう…(^-^)

秋晴れの良いお天気の日が続いていますね。(^-^) 太陽の光を浴びると、 気持ち良いですね。(^-^) ビルの中でお仕事をなさっている方も、 もしもお時間が許せば、 ちょっと外をお散歩なさってみてください。 机の前に座って、 ずっとパソコン作業は、 きっと肩も凝りますし、 その分、疲労感が襲ってくるのも、 早くなるかもしれません。 立ち上がって、 『ゴルフスイング体操(R)』のような肩甲骨 . . . 本文を読む