「腹に力を入れて振れ」とは！？

今、このブログを読んでくださっている皆さま、ちょっとその場で、「腹に力を入れて」みてください。 おなかは、どんな風に動きましたか！？ おなかに力を入れた場合に収縮するのは、この紫色の筋肉です。 ↓ この縦に付着している筋肉が収縮するとどうなるでしょうか？ おなかが凹む。 もしくは、おなかが凹むことによって、背中が丸くなりますよね？ それで、なんですが… ゴルフスイングの際、「おなかに力 . . . 本文を読む