身体の中の「センサー」とは？

昨日のブログの続きのようになりますが… 大きな筋肉が動くためには、関節に近いところに付着している小さな筋肉の力も使えた方が、動きがスムーズでしなやかになりやすいです。 この淡いブルーの筋肉が動くことで、大きな筋肉のブルーの箇所を動かすというイメージ。 ↓ それが、大きな筋肉が鍛えられて大きくなったとすると、 この淡い色のブルーの小さな筋肉も同時に強くなっていれば良いけれど、 小さな筋肉の力が . . . 本文を読む