家ご飯

朝昼兼用

 

晩御飯

アジの塩焼き

厚揚げとエリンギの照り焼き

ほうれん草のバターソテー

味噌汁

梅紫蘇フリカケご飯

漬物

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家ご飯

昼ご飯

とろろそば

 

晩御飯

麻婆茄子

アジ南蛮漬け

サラダ

味噌汁

白ご飯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家ご飯

昼ご飯

卵割ったら黄身二つ入いってた

焼そば

 

晩御飯

チキンソテー新玉ねぎソース

ブロッコリー　コーン　チーズ入りポテトサラダ

あさりの清まし汁

白ご飯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家ご飯

朝昼兼用

 

晩御飯

小アジ　小ダイの梅紫蘇巻き焼

新玉ねぎのオニオンフライ

アボガドとトマトのワサマヨサラダ

白ご飯

 

 

 

 

 

 

 

家ご飯

昼ご飯

冷製皿うどん

 

晩御飯

バラ肉玉ねぎキャベツの甘味噌炒め

アボガドとアスパラの冷製スープ

切干大根煮物

白ご飯