ムキフムキよりマエムキ!!

自分らしくいこう♪ハッピ~探しの旅♡お菓子作りとお弁当の記録です(^^♪

筋トレ部(笑)…売切れ、そして、ZUMBA♪

2020年04月14日 | マラソン&ZUMBA♪
私のおうち時間3大対策
っていう(どうでもいいこと)を昨日、書きましたが…1つは大掃除、2つは創作活動。
そして、3つめ…トレーニング活動

私の運動歴は意外と長く…いや、やってない期間の方が短いくらい。
高2の時にスポクラに入会して受験期と産前産後のほんのちょっとの期間以外はずっとなにかしら動いてます
その話すると長~~~~くなるので割愛(笑)

で、そんな私の息子…大学受験が終わるや否や、即スポクラに入会。
私の元ホームジム・笑
いつの間にか行ってたし、もちろん会費はバイト代。
どうせ続かんやろ?って思ってたら、ほぼデイリー
「細マッチョになる!」と宣言してからは筋トレ&プロテイン投入(これもバイト代・笑)
トレミでジョグ、サウナで整える!というハマりぶり。
血は争えないってやつです

そして、今現在、新型コロナウイルスの影響でジム閉館
さて、どうしたものか?と…
バイトも休業になり(これまた有難いことに休業補償ありだそうです
超暇を持て余すステイホーム

はい、わが家のトレーニング活動
筋トレ部始動
そこでダンベルを購入しよう!と思ったら…ネットはほぼ売切れ
皆さん考えることは同じ、か?笑
「何色にする?ママはピンク」「オレもピンク」
ホントは4㎏と5㎏が欲しかったんだけど…
 3㎏、ラスト1個のピンクGET
ってか他の色は売切れだった・爆
でもさ3㎏でも…
 ん?愛用歴20年以上?
…の、このしょぼしょぼダンベルよりマシやん0.75??
しかしながら、これも思い出深い品物です

あ、大掃除とトレーニング活動には関連があります
だってスペースが必要だから
 もちろん本業の練習するもん
アナログな私にはZOOMとか無理そうなので今まで通り

これにウォーキングや山登り(笑)1日1万歩!って言いたい所だけど8000歩くらいです。
そうそう息子くんは8kmジョグってきた
そして、妹に「行くぜ!」「おまえもに入会しー!筋トレ部!」とな(爆)
なんならZUMBAレッスンするよ・笑
こうしてわが家のトレーニング活動は今日も続く

ZUMBAサークルやレッスンでお邪魔してる施設が休講になって早1か月以上。
トレーニングのために行ってるジムも休館。
…そのことは、なるべく考えないようにしてましたこれだけは考えたら悲しくなるから
でも、家にいてもやれることはある
事態が終息して、再開(再会)できたその時、元気に笑顔でお会いしましょう

     …といかにもがんばってる感だけど、昨晩は居眠りの末、ねばってねばってようやくウォーキングに出かけましたとさ
           さ、今日はいいお天気楽しくいこ~ファイティ~ン

福岡マラソン2019➁ …ミーハーパワー?はスゴい(笑)♡

2019年11月10日 | マラソン&ZUMBA♪
続き。。。

スタート直後の特設トイレでコースを見てたら…もうほぼ誰もいなくなった
こういう時、私はガマンできるので待機しておりました…そのガマンはダメよ!
ファンランって団子状態だから一気に通り過ぎて行く!って感じなんだなぁ~
…とか言ってる場合じゃなーい
〇ちゃんと私、これでもスポーツ系IRの端くれ、さすがにドベはマズかろう(笑)
そこから、そこそこのダッシュをかましました

そしたらそこに…
 お、おすぎさ~~ん
…テンション急上昇写真撮ってる場合じゃないんだけど(笑)

それからさらに…
 黒木啓司さ~ん

正直に言います…
 大会公式プログラム
昨日、これを見た時「誰?この人?」って言ってました、私

が、いざ目の前にすると…
 超ステキ
ちなみにこれは動画の一部で、手も振ってくれてます(笑)
キャッキャと照れてるおばちゃんの声満載です・爆

はい、この地点からひたすら伴走状態
ペースが丁度良かったから、です!たまたま、です!笑
 で、気が付いたらFINISH
5.2㎞はホントにあっという間です
そして、まったく全然微塵もキツくなかった…これがミーハーパワーか?(笑)
お名残り惜しいとはこのこと、おかげで超楽しかったです・笑

この動画をインスタにあげたところ…
黒木啓司さんがいかに大スターであるか?ということを認識いたしました
リアル友の方で必要な方、動画・画像お送りいたしますよ~。
実際、数名必要な方がいらっしゃいました!

 ゴール後のアクエリアスが美味しかったぁ
ん?今年はシュークリームがないや~~ん

 お疲れ様でした
まぁこの頃いろいろあったけど…棄権しなくてよかったぁ。。。
       
      ということで「福岡マラソン2019」ありがとうまた、来年???

福岡マラソン2019➀…いろいろありました(笑)超楽しかったぁ♡

2019年11月10日 | マラソン&ZUMBA♪
今年もまた、マラソン日和
「福岡マラソン2019」ファンラン(5.2㎞)無事に終わりました
 
もちろんニコニコペース…ん?途中途中そうでもないか?(笑)
しかし、5.2㎞ほぼしゃべりっ放しの笑いっ放し、超楽しぃファンランでした

さて、去年と同様に備忘録
福岡マラソン2018
いや…去年「来年もこの流れで!」ってちゃんと記録していたにもかかわらず…やらかしました

今回、相棒〇ちゃんの息子くんが高総体のため、終了後ただちに応援に向かう!ということで車で会場付近まで。
思ったより早く到着したので車の中で積もり積もってる話をしていたら…
「あれ?荷物預けるのって何時までだっけ」
どっちもがどっちかが把握してるよね?と思ってる私たち…こういう人たちはどちらも把握なんてしてまてん
慌ててダッシュ
おートラック、まだ居た~やった~~~
「ちなみに何時までなんですか?」とお尋ねしたところ「1分前です!」とな
 ゴール地点で受け取れます
「ダメだったら持って走ればいいよね」なんて言ってたけど、実際、これ持って走るってキツかったはず

それから「トイレ行って並ぼう」って特設トイレに行くと行列
そこで聞こえてきたアナウンス「スタートゲート締め切り5分前です」とな
仕方ないので諦めてゲート内に。去年、スタート直後に気が付いたら最後尾!って事態だったのでせっせと前の方へ!
 
ほぼ去年と同じ位置だったと思われます
 
とにかくわちゃわちゃとスタート地点へと…
この後の写真はブレブレで何を撮ろうとしたのかさえもわからないものばかりなり(笑)

それからそれから、スタート前に行きそこなったトイレへ…
 スタート直後にある特設トイレ…
ここで行く人はよっぽどの人?もしくは私たちのようなおバカさんか?(笑)

        長くなったので➁にしますこれからが楽しぃんです(笑)。。。続く

福岡マラソン2018…超にこにこペース、楽しかったの一言です(^^)/

2018年11月11日 | マラソン&ZUMBA♪
本日、マラソン日和朝は寒かったけど、のち暑いくらい
「福岡マラソン2018」ファンラン(5㎞)無事に終わりました
 
宣言通り?スタートからゴールまで終始おしゃべり&ニコニコペース
…とってもとっても楽しかったので、来年のエントリーも即決(笑)グループエントリー希望の方、ご連絡を・笑

さて、当日朝からの流れは…
5時起床→6時出発→6:30電車→7:00会場入り
上着さえ脱げばすぐ走れる格好で行ったので、更衣室に行くこともなくトラックに荷物を預け…
市役所のトイレにちょっと並び、スタートゲートへ
来年のために(はい・笑)このスケジュールでちょうどよかったことを記録しておこう
 
ファンランはフルの後ろKブロック…なのでスタート地点は見えもしなければスタートの合図もほぼほぼ聞こえません(笑)
 
どうやらスタートしたらしい気配で走りだし(っていうか、のろのろ移動する感じ)13分後にスタート地点通過
 市長さんのハイテンションぶりは毎年増してる気がする・笑
何が楽しいのか?何もかもが楽しい(笑)
〇ちゃんと私、アラフィフ女子、スマホ操作もままならず(笑)
 
手ぶれするにもほどがある…いや、手の潤いがなさ過ぎて反応しない(笑)
気が付けばファンランの最後尾辺りに位置しており、周りの方たちと「なんでこうなった?」と笑い合う
 
で、「来年はこの方たちを見習おう!」とか言いながら、やっぱり楽しい
途中、(いつまでも団子状態だけど)少しだけスピードを上げて…
え?もうゴール(笑)
一昨年見逃しそうになったFINISH…今年も危うかった

ファンランはタイム計測がありませんが…
ありませんなのに、自分でも計測してなけりゃ、この写真でも肝心の部分が写ってないので…当然、その場で見てもない・笑
一体、どのくらいで走ったか、さっぱりわかりません

ただ言えるのは、息も上がらなければ足腰もなんともなく、ひたすらしゃべり続けてたので…
         
        超楽しかったです 

 
ゴール後のシュークリームがとにかく美味しかったぁ甘い→辛いの流れ、Fコープの’ふかひれスープ’も良かった
まぁ、1つ言うならば…フルに比べて給食がなさ過ぎるのが寂しぃ・笑
 〇ちゃん、ありがとう×100
関係者の皆さん、ボランティアスタッフの方々、お世話になりました

      こうしてとにかく楽しいだけで終了あ…続きあります(笑)予定外に続く。。。

で、福岡マラソン。 ~さくらんぼケーキ💛~

2018年06月30日 | マラソン&ZUMBA♪
…このカテゴリーの投稿、実に1年半ぶり??
いや、いやいや、いやいやいや、運動系活動を何もしてないわけじゃぁなかったけどお仕事だし!
そう、去年の7月にあの入院手術騒動があったので、去年の活動は地味(?)だったもんね
早いもんで、もう1年が過ぎる…。

マラソンを完全にやめてはいません
この頃も願掛けとか言いながら、ぼちぼち夜ジョグしてます
今月は…今日、走り終えたところで70㎞
お仕事がない日の週3~4日、大健闘です(笑)

で…「福岡マラソン」当選しました、5㎞だけど、ランランファンランだけど(笑)
ファンランの部に落選があるのか知ら~ん。
初マラソンの部活ママ友を巻き込んだのが一昨年。
今回もまた初マラソンの〇ちゃんをまんまと巻き込みました、イェイ
お仕事サークルのメンバーさんもご当選の方がいらっしゃいますし…。
これは間違いなく楽しくなる
11月11日、盛り上がっていこ~

さてさて、今日は中体連のはずでした
…が、それはそれはヒドい雷雨で嫌がらせか?と思うような悪天候で(笑)
雷は1発アウトです明日に延期になりました
なので、今日はノーメイクdayそして、ダラダラ気ままにお昼寝
そして昨日のこれを娘ちゃんとモリモリ食べました(笑)
 
『さくらんぼケーキ

夕方、雨がおさまったところでパパとケンカしながら(?)練習へ行き(笑)
ブーブー言いながら塾へも行き(笑)明日へ備えてます

       明日の天気はどうかな~?娘ちゃん、ファイティ~ン