血圧たかっ！毎朝「納豆」と「酢」を食べることに…結果ええやんかいさ～

きのう合気道に行った時「あれ？痩せましたね」って言われた

最近血圧が高いのに気がついて出来たら食生活を変えて下げたいなと毎朝「納豆」と「酢」を食べることにしてん

血圧も下が90後半～100やったんが今は80後半～90前半に落ち着いてきた

おまけにダイエット効果も出て来たんかな…ええやんかいさ